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Meu Treino

Por natan1136
Em Diário de Treino

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Postado

Boa noite,

Meu nome é Natan, sou novo no fórum e faço academia desde dia 24 de dezembro de 2013.

Tenho apenas 14 anos e quero saber um treino bom para conseguir pelo menos definir meus músculos e também quero ficar grande.

Tenho 1,77 de altura!

Alguém pode me passar um bom treino para mim? Vlw!

Postado

kkkkkkkkk os cara vai cai matando

Kkkkkkkkkkk nego tbm pede neh, pqp

Enviado de meu GT-I9100 usando o Tapatalk 2

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