Bom galera.

Tempo de Treino - 1 ano

Peso 70kg

Altura - 1,68

BF - 8 %

Biceps : 35 cm

-Objetivo : Ganho de Qualidade e massa.

Obs: Não qro mandar testosterona no momento. qro fazer um ciclo puro de oxandrolona sendo o primeiro ciclo.

Ciclo: Oxandrolona 40 mg dia

Total semana: 280 mg

numero de semanas: 4

Suplementação.

2,5KG Whey protein -ON

2KG Musclemilk -Fernandows

200g Glutamina -ON

200 caps BCAA -ON

nanoVapor

Bom sera que vou conseguir uns 4 kilos secos ?

Tomar com o nanoVapor sem problemas?

A dieta está Boa estou sem ela pra postar!.

vlw

Bom kra... se pegar firme ganha isso brincando...

eu com 1 ano e meio de treino 39 de braço atual, ganhei 1.5kg de massa magra só com NOshotgun e whey ON sendo que tinha só um pote de whey....

treina sério que dá sim...

abraço

cara eu sei mt pouco sobre EAs mas eu acho que 40mg é bem pouco, usaria no minimo 60mg, dividido em 2 ou 3x durante o dia "tsd", e estenderia por 6 semanas, tu tem um plano de uso pra esses suplementos? mt pouca glutamina, quais as dosagens?

e a tpc?

idade?

ja usou algum outro EA antes?

Brother, 40mg dia esta pouco, manda no minimo 60mg dia e tbm aumenta p/ 6 semanas, por que senao os seus resultados nao serao satisfatorios, beleza ......

abc e bons treinos ...

Aew tudo frmz? Curiosidade qual a marca da oxon? Sobre seu ciclo usa no mínimo 60 mg o legal seria 80....

abraço

Aew tudo frmz? Curiosidade qual a marca da oxon? Sobre seu ciclo usa no mínimo 60 mg o legal seria 80....

abraço

A dose efetiva da ox em homens eh de 50~100, como eh o primeiro contato e ele pesa 70kg, 60 esta de bom tamanho. TPC ja decidiu qual vai ser?

Suas medidas são estranhas hein rapaz.

Pode ganhar seus 4 kg sim mas aumenta essa dosagem.

Vou tomar O shake pos treino normal, a marca vai ser manipulada se tiver alguma marca recomendada!.

nunca tomei eas

a tpc estou pesquisando ainda...mais qro algo que nao seja clomid tem alguma coisa que n seja hormonio femenino?

sera que so com tribullus rola?

Vou tomar O shake pos treino normal, a marca vai ser manipulada se tiver alguma marca recomendada!.

nunca tomei eas

a tpc estou pesquisando ainda...mais qro algo que nao seja clomid tem alguma coisa que n seja hormonio femenino?

sera que so com tribullus rola?

esteja com as substancias usadas na tpc em maos quando começar o ciclo, eu mandaria clomid+tribulus e nao somente o tribulus, vc sabe da procedencia do tribulus que vai usar?

essas medidas ae tao bem estranhas mesmo.

os 4kg vai depender muito da sua dieta, se vc diz que ta boa vai em frente, agora se acha que precisa melhorar posta na area de nutrição pra galera dar uma avaliada.