Nao consegui achar alguem falando sobre essa massa.

Meu medo em tomar massa, quando parar engordar e parecer os bonecos da michelin kkkkk,

conheco varios que pararam de treinar e tomar e incharam muito, muita gordura

por isso queria saber quanto a este suplemento, pelo que vi em suas caracteristicas as calorias e carbo deles sao aceitaveis, e a proteina eh boa, entao o que acham dele ?

Sabores: Chocolate

Porção: 30g (2 scoop)

Peso Líquido: 1000g

Quantidade

por porção

% IDR *

Valor Energético 117Kcal 492kJ

5

Carboidratos 12 g

3

Proteínas 15 g

20

Gorduras totais 1 g

2

Gorduras saturadas 0,3 g

1

Gorduras trans 0 g

0

Sódio 98 mg

1

Aminoácidos Ácido Aspártico 3,17 g Treonina 1,66 g Serina 1,17 g Ácido glutâmico 4.32 g Glicinia 0,43 g Alanina 1,17 g Valina 1,35 g Isoleucina 1,44 g Leucina 2,41 g Tirosina 0,71 g Fenilalanina 0,80 g Histidina 0,43 g Lisina 2,02 g Arginina 0,54 g Prolina 1,40 g Cistina 0,69 g Metionina 0,59 g Triptofano 0,54 g

Pouco na porção ...

Muito pouco mesmo.

Considerando que a porção é de 30G, acho um bom hipercalórico, só que faltou colocar um pouco mais de carbo por dose, se meter uns 130g pra dentro, rola tomar.

Editado 4/01/2014 às 11:57 01/4, 2014 por GabrielTL

com o OBJETIVO DE GANHO DE MASSA MAGRA e nao apenas de GANHAR MASSA, ele nao seria uma boa?? minha duvida eh no ganho de massa magra,

Depende, será uma boa se complementar sua dieta....

Depende, será uma boa se complementar sua dieta....

ah disso to ligado hahahaha,

o que eu quero com esse topico é saber se este é bom, pelo seu valor e nutrientes.

sei la, cada porção sai em media R$1.50, no meu ver seria um otimo lanche rapido rsrsrsrs

para uma dieta em cutting

Editado 4/01/2014 às 15:58 01/4, 2014 por Tamine

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