Será Que Eu Consigo Queimar Essa Gordura?

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Postado 8/12/2013 às 13:38 12/8, 2013

Gente, tenho quinze anos - tenho 66 kg, 182 cm de altura. Aqui a baixo está os meus resultados de gordura:

Gordura (%): 4.6

Gordura total : 3 kg

Medidas do adipômetro (mm):

Tríceps : 5,2

Bíceps : 0,8

Subescapular : 5,8

Axilar : 6,1

Suprailíaca : 10,2

Peitoral : 2,7

Abdominal : 8

Quadríceps : 8,1

Panturrilha : 4,4

Eu tenho muita gordura abdominal e suprailíaca, e eu queria saber se eu conseguiria queimar esses 8 e 10,2 cm com a própria musculação ( decorrer dos meses)??, sabendo que eu faço 5x por semana, separados em A (peitoral e tríceps),B (costas e bíceps) e C (ombro e perna)

E será mais difícil queimar essa gordura por causa dos meus 4.6% de BF??

Postado 8/12/2013 às 13:41 12/8, 2013

kkkk, n vai não.

Postado 8/12/2013 às 13:43 12/8, 2013

então, queimar a gordura vc vai conseguir com uma dieta de DEFCIT CALORICO. se manjar de inglês de uma olhada no IFFYM calculator na minha assinatura.

emagrecer ou engordar é com DIETA.

Anyway teoricamente parece que vc tá com pouca gordura eu desencanaria disso. se quiser poste foto pra avaliarem melhor.