Ola pessoal, sou nova aqui no fórum, me desculpem se postar na área errada.

É o seguinte, sábado vou no nutricionista pelo terceiro mês, e na avaliação passada, ele puxou minha orelha com relação ao BF, disse que eu teria que ter aumentado o peso mas diminuido o BF. Queria saber se ele está correto com aquele aparelho que mede BF, pelo menos para ter comparação com o olhometro de vocês, enfim aí vão meus dados:

Um ano e meio de treino sem parar, porém parei em Maio e voltei em Outubro, engordei, enfim, agora treino e faço dieta acompanhada por nutricionista.
ALt: 1,65
peso: 61
segundo o nutri: 24 BF

Idade: 19 quase 20.

ps: estou com medo da oncinha que fecha tópicos

Editado 5/12/2013 às 00:26 12/5, 2013 por BellaLemos (veja o histórico de edições)

Aumentar o peso e diminuir o BF.

Seria ganhar somente massa muscular ..

Ou você seria uma iniciante nos treinos.

Tirando isso acho meio complicado.

Aumentar o peso e diminuir o BF.

Seria ganhar somente massa muscular ..

Ou você seria uma iniciante nos treinos.

Tirando isso acho meio complicado.

não entendo muito bem, mas ele ficou muito bravo por não conseguir baixar o Bf

bravo!!!,é a obrigação dele te auxiliar.

pra mim tem 24% sim...

se ele ficou "bravo" tem algum motivo...

ta furando a dieta? os treinos?? alguma coisa ai ta sendo omitida!

e claro... parou em maio e voltou em outubro! quase 1 ano...

tem 24 sim..

tendo mais de 1 ano de treino é bem difícil ganhar peso perdendo BF ao mesmo tempo

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