Eae pessoal sou novo aqui.. rs

Bom tenho 15 anos, 53kg, 1,63 de altura, bom serei baxinho assim mesmo(genetica da familia)

Bem comecei a treinar semana passada, queria saber na opinião de vocês ficarei estranho com essa altura se eu ganhar um corpo vamos dizer não muito grande.. rs.

outra irei começar com suplementos quando fazer 2 meses, quais vocês me indicam?

pqp + um projeto verão chegando

ae vei quero me dedicar mesmo nao fazer verao e parar.

t recomendo o Maximal strenght da Muscle X

pra tu ficar monstro

Cara vai usar o pesquisar pqp

ae se for falar merda nem precisa comenta aqui. pqp

ae se for falar merda nem precisa comenta aqui. pqp

ué mas quem veio falando merda foi vc rsrs

ué mas quem veio falando merda foi vc rsrs

hauhaahauhhauhahauhauhahahuhahahahahauhauhauahuahuauhhuaha

cara,toma o X plode Muscle Maximal da Muscle X, e mt bom, vai fica gigante rapidinho, nem precisa fazer nda

Melhor suplemento que ja tomei na vida não vai se arrepender :

chikenbeefeggfood monster pack whey!!!

whey x-pharma

I! mlk! karai olha o !Karai!Karai! Bibibiribibibi bibibiribibibi

Karai monstro bibibiribibibibi bibibiribibi pegando as novinha bibibiribibi karai!

Karai! bibibiribibi! Karai! Karai!

whey x-pharma

Esse eh top... ainda mais se mandar junto com o da body nutry

Vlw ai que respondeu ja decidi qual vou comprar ;D

Eae pessoal sou novo aqui.. rs

Bom tenho 15 anos, 53kg, 1,63 de altura, bom serei baxinho assim mesmo(genetica da familia)

Bem comecei a treinar semana passada, queria saber na opinião de vocês ficarei estranho com essa altura se eu ganhar um corpo vamos dizer não muito grande.. rs.

outra irei começar com suplementos quando fazer 2 meses, quais vocês me indicam?

Aih Brother, a principio vc q esta começando agora nao precisa nada... vc ja terah um pump maneiro logo nos primeiros 2 meses se vc se dedicar aos treinos e pegar pesado... Depois de uns meses comece a pensar em Whey+malto no pos-treino e Albumina+iogurte antes de durmir.

Um abraço e nao de ideia para criticas! Segue seu caminho!

Pro resto da galera q um dia tbm teve inicio(seja no verao ou nao) =>> https://www.hipertrofia.org/forum/topic/16499-2010-a-profecia-se-repete/?hl=%2Bfrangos#entry178700

ovo ovo ovo...

Aumenta teu arroz e feijão, se o pessoal soubesse o quanto e a comida solida que faz cresce, suplemento é praticidade, por enquanto só pede pra mamãe aumenta a receita

Mateus Alls, sem gastar dinheiro atoa cara.... Come bem e treina bem, isso vai lhe bastar .....

Suplemento (como o nome já diz) é para suplementar, ou seja, compor algo que está lhe faltando na dieta e não comprar Creatina,whey, malto, BCAA só pq alguém falou

"RAPAIZ TOMEI UM UEI QUE ME DEU 10 KILO EM 4 HORAS 13 SEGUNDOS E 853 MILÉSIMOS".

Isso NÃO VAI LHE SERVIR PRA NADA.

Espero ter respondido sua pergunta, qlq coisa que puder ajudar fala ai

whey x-pharma

Vlw ai que respondeu ja decidi qual vou comprar ;D

Hahahhaha

O coitado vai comprar farinha...

Aconselho VC a suplementar arroz e feijão

Enviado de meu Nexus 4 usando Tapatalk

Whey da Solaris ou Body nutry... HEUHEUEHUEHUHE

Whey, albumina, creatina... abçs

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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