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1° Ciclo: Enantato + Deca + Dianabol(Lander)

Por ScarpellyJr
Em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

Posts Recomendados

Postado

faz progressão de cargas, nen que seja 2 kg cada lado...

não tem erro..

"EU" não indico ABCDE para absolutamente ninguém,

isso é para fisiculturistas ou pessoas que treinam a muito tempo e querem apenas corrigir alguma área específica..

apenas minha opinião, não tirem o foco do tópico por favor...

Aproveitando o post do Jonas Rocha, eu também não utilizo o ABCDE. Apenas recomendo como opção temporária para gerar maior descanso aos grupos musculares uma vez que possui 6 anos de treino (isso é para fisiculturistas ou pessoas que treinam a muito tempo e querem apenas corrigir alguma área específica..), para corrigir a questão da força... Se adotar o ABCDE, é melhor fazer apenas por um tempo, depois adotar o ABCD.

Note que o conselho dele foi o mesmo que o meu (em outras palavras), e acredito mesmo que você deva colocar em prática: "faz progressão de cargas, nen que seja 2 kg cada lado..." e eu disse "pelo menos no exercício básico aumentar a carga". Ou seja, você tem que colocar mais peso...

Relatando: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141245-cipionato-de-testosterona-x-deca-x-trembo-x-boldenona-x-diana-com-fotos-era-basicao/

Encerrado: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/109888-trembolona-enantato-de-testosterona-hemogenin-com-fotos/#entry1419196

''eu estou morrendo, e eu sei quei isso ainda ficará pior... eu lutei tanto até aqui que seria melhor morrer pra tentar de novo... e não importa quantas chances eu teria, não importa quantas vidas eu tivesse e até mesmo quantas vezes eu morrese, mas eu faria tudo de novo... e assim será... eu estou virando cinzas pra depois me solidificar por completo... eu estou saindo por baixo mas pra voltar por cima... é só uma questão de tempo, e eu sei disso... por isso, por mais que todos tentem me colocar pra baixo e me fazer desistir, eu não o farei... eu irei até o fim, não importa como serão os caminhos daqui pra frente... eu voltarei pra vencer...'' Cássio GiGa Ramos.

Postado
  • Autor

Fala Brow !

Mesmo com ABC e 4 X 8 a 12, deveria ter aumentado a força...

Depois de 6 anos de treino, e onfire, acredito que seja melhor mudar a divisão do treino. experimente o ABCD ou ABCDE. Pode ser que os músculos não estejam se recuperando totalmente.

Experimente também, com a nova divisão, pelo menos no exercício básico aumentar a carga e fazer de 4 a 6 movimentos. Você pode fazer a 1ª e a 2ª série com 8 movimentos, com a carga que está acostumado, depois aumenta a carga e faz o máximo de movimentos que conseguir. Tente fazer 6 movimentos com a nova carga, se possível.

Faz atualmente quantos exercícios por grupo muscular ?

Faço 4 pra costas, 2 trapezio e 2 biceps.. depois 4 peito, 2 ombro, 2 triceps.. e perna eu faço agachamento livre, leg press, etc..

nao que que a força seja importante pra mim prefiro ganhar massa muscular, mas a galera fala tanto que da força principalmente com a dianabol e eu nao ganhei nada de força..

Postado

Faço 4 pra costas, 2 trapezio e 2 biceps.. depois 4 peito, 2 ombro, 2 triceps.. e perna eu faço agachamento livre, leg press, etc..

nao que que a força seja importante pra mim prefiro ganhar massa muscular, mas a galera fala tanto que da força principalmente com a dianabol e eu nao ganhei nada de força..

Então Brow... Um dos motivos pode estar aí !!!

ABC2X com 4 exercícios por grupo muscular grande e 2 pra bíceps é muita coisa !!! Mesmo onfire os músculos não estão se recuperando !!!

Experimente uma nova divisão, e aumente as cargas ! Depois relata...

Já a alimentação e suplementação também pode comprometer... Com tudo isso de exercício, é necessário ter uma dosagem mínima de todas vitaminas. As vitaminas B e D por exemplo, estão diretamente ligadas à recuperação muscular...

Na alimentação, além das proteínas, que devem estar presentes desde o desjejum até a ceia, você precisa de carbos na quantidade certa também...

Tenho utilizado também, durante treinos mais desgastantes, a maltodextrina. É barata e tem funcionado...

Relatando: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141245-cipionato-de-testosterona-x-deca-x-trembo-x-boldenona-x-diana-com-fotos-era-basicao/

Encerrado: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/109888-trembolona-enantato-de-testosterona-hemogenin-com-fotos/#entry1419196

''eu estou morrendo, e eu sei quei isso ainda ficará pior... eu lutei tanto até aqui que seria melhor morrer pra tentar de novo... e não importa quantas chances eu teria, não importa quantas vidas eu tivesse e até mesmo quantas vezes eu morrese, mas eu faria tudo de novo... e assim será... eu estou virando cinzas pra depois me solidificar por completo... eu estou saindo por baixo mas pra voltar por cima... é só uma questão de tempo, e eu sei disso... por isso, por mais que todos tentem me colocar pra baixo e me fazer desistir, eu não o farei... eu irei até o fim, não importa como serão os caminhos daqui pra frente... eu voltarei pra vencer...'' Cássio GiGa Ramos.

Postado

Antonio B Duarte Jr.

falou praticamente tudo...

malto ajuda muito mais que qualquer pré treino


stomach vacuum

ciclo só de oxan
distribuições de baixa frequência
distribuições de treino
Panturrilhas - Como Treina-las. ( método stein para panturrilhas )
Clembuterol - Poste Suas Duvidas E Sugestões
Atenção - Iniciantes - Primeiros Contatos com AES
guia básico de protocolos para iniciantes
ginecomastia e tamoxifeno
Dbol ( metandrostenolona ) qual o melhor momento para usar
SEO - aprenda porque provavelmente vc não deve usar.
iniciantes e stanozolol

 

Postado
  • Autor

Então Brow... Um dos motivos pode estar aí !!!

ABC2X com 4 exercícios por grupo muscular grande e 2 pra bíceps é muita coisa !!! Mesmo onfire os músculos não estão se recuperando !!!

Experimente uma nova divisão, e aumente as cargas ! Depois relata...

Já a alimentação e suplementação também pode comprometer... Com tudo isso de exercício, é necessário ter uma dosagem mínima de todas vitaminas. As vitaminas B e D por exemplo, estão diretamente ligadas à recuperação muscular...

Na alimentação, além das proteínas, que devem estar presentes desde o desjejum até a ceia, você precisa de carbos na quantidade certa também...

Tenho utilizado também, durante treinos mais desgastantes, a maltodextrina. É barata e tem funcionado...

ae mano obrigado pelas dicas to com receio das drogas serem falsas aqui voce ja usou algo da landerlan? quando eu puxo na seringa aqui ele vem facinho igual agua o do meu colega aqui tem que puxar varias vezes pra sair

Postado

de ques aes está falando.??

aí tem de base oleosa e aquosa..


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Postado

ae mano obrigado pelas dicas to com receio das drogas serem falsas aqui voce ja usou algo da landerlan? quando eu puxo na seringa aqui ele vem facinho igual agua o do meu colega aqui tem que puxar varias vezes pra sair

de ques aes está falando.??

aí tem de base oleosa e aquosa..

Fala Scarpelly Jr!

Além do que comentou o colega Jonas Rocha, que a diferença pode estar na base, para ter certeza da autenticidade dos AEs Landerlan, basta acessar o site oficial da empresa (não sei se pode passar o endereço do site aqui. Qualquer coisa me envia uma MP) e consultar a autenticidade. Além disso, a caixinha tem aquele recurso de raspar com uma moeda e aparece o símbolo Landerlan.

Comprei ontem vários AEs para o próximo ciclo e já testei todas caixinhas e a autenticidade no site.

Abços

Relatando: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141245-cipionato-de-testosterona-x-deca-x-trembo-x-boldenona-x-diana-com-fotos-era-basicao/

Encerrado: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/109888-trembolona-enantato-de-testosterona-hemogenin-com-fotos/#entry1419196

''eu estou morrendo, e eu sei quei isso ainda ficará pior... eu lutei tanto até aqui que seria melhor morrer pra tentar de novo... e não importa quantas chances eu teria, não importa quantas vidas eu tivesse e até mesmo quantas vezes eu morrese, mas eu faria tudo de novo... e assim será... eu estou virando cinzas pra depois me solidificar por completo... eu estou saindo por baixo mas pra voltar por cima... é só uma questão de tempo, e eu sei disso... por isso, por mais que todos tentem me colocar pra baixo e me fazer desistir, eu não o farei... eu irei até o fim, não importa como serão os caminhos daqui pra frente... eu voltarei pra vencer...'' Cássio GiGa Ramos.

    •
    Postado

    basta acessar o site oficial da empresa (não sei se pode passar o endereço do site aqui. Qualquer coisa me envia uma MP) e consultar a autenticidade.

    que eu sei pode. :P

    eu nunca achei aonde verificar lote no site da lander.

    posta o link aí antonio...

    achei.

    https://www.landerlan.com.py/es/autenticidad.html

    agora ficou melhor pra comprar lander..

    Editado por jonas rocha (veja o histórico de edições)


    stomach vacuum

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    Postado

    Fala Brow !

    Kd vc ? Diminuiu os exercícios ou adotou outra rotina ? Checou os AEs no site ?

    Aguardando notícias...

    Relatando: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141245-cipionato-de-testosterona-x-deca-x-trembo-x-boldenona-x-diana-com-fotos-era-basicao/

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    ''eu estou morrendo, e eu sei quei isso ainda ficará pior... eu lutei tanto até aqui que seria melhor morrer pra tentar de novo... e não importa quantas chances eu teria, não importa quantas vidas eu tivesse e até mesmo quantas vezes eu morrese, mas eu faria tudo de novo... e assim será... eu estou virando cinzas pra depois me solidificar por completo... eu estou saindo por baixo mas pra voltar por cima... é só uma questão de tempo, e eu sei disso... por isso, por mais que todos tentem me colocar pra baixo e me fazer desistir, eu não o farei... eu irei até o fim, não importa como serão os caminhos daqui pra frente... eu voltarei pra vencer...'' Cássio GiGa Ramos.

    Postado
    • Autor

    Diminui os exercicios Brother valeu pelas dicas!! tirei 1 exercicio do peitoral e 1 de costas o resto ta normal!! e nao deu pra checar os AEs no site por que a embalagem e lote nao é atual, vem na caixinha com Bula e tudo!! as cores da DECA e da ENANTATO sao quase identicas um amarelado bem claro e os 2 entram na seringa facilmente a do meu amigo é underlab demora pra puxar e ela volta um pouco ainda..

    Olhe as fotos sao iguais a minha!!

    https://img217.imageshack.us/img217/390/testenat2bzf5.jpg

    https://i.imgur.com/LKg0tob.jpg

    Editado por ScarpellyJr (veja o histórico de edições)

    Postado

    Diminui os exercicios Brother valeu pelas dicas!! tirei 1 exercicio do peitoral e 1 de costas o resto ta normal!! e nao deu pra checar os AEs no site por que a embalagem e lote nao é atual, vem na caixinha com Bula e tudo!! as cores da DECA e da ENANTATO sao quase identicas um amarelado bem claro e os 2 entram na seringa facilmente a do meu amigo é underlab demora pra puxar e ela volta um pouco ainda..

    Olhe as fotos sao iguais a minha!!

    https://img217.imageshack.us/img217/390/testenat2bzf5.jpg

    https://i.imgur.com/LKg0tob.jpg

    Fala Brow !

    Não dá pra saber mesmo... Tem como fazer um exame de sangue pra medir a testo ? Aí vc vai saber se tá valendo ou não...

    Abços

    Relatando: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141245-cipionato-de-testosterona-x-deca-x-trembo-x-boldenona-x-diana-com-fotos-era-basicao/

    Encerrado: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/109888-trembolona-enantato-de-testosterona-hemogenin-com-fotos/#entry1419196

    ''eu estou morrendo, e eu sei quei isso ainda ficará pior... eu lutei tanto até aqui que seria melhor morrer pra tentar de novo... e não importa quantas chances eu teria, não importa quantas vidas eu tivesse e até mesmo quantas vezes eu morrese, mas eu faria tudo de novo... e assim será... eu estou virando cinzas pra depois me solidificar por completo... eu estou saindo por baixo mas pra voltar por cima... é só uma questão de tempo, e eu sei disso... por isso, por mais que todos tentem me colocar pra baixo e me fazer desistir, eu não o farei... eu irei até o fim, não importa como serão os caminhos daqui pra frente... eu voltarei pra vencer...'' Cássio GiGa Ramos.

    Postado
    • Autor

    Fala Brow !

    Não dá pra saber mesmo... Tem como fazer um exame de sangue pra medir a testo ? Aí vc vai saber se tá valendo ou não...

    Abços

    ate tem mas ate chegar o resultado ja terminei o ciclo vou me pesar sexta e fazer as medidas completas e comparar os ganhos!! ja fechou 1 mes hoje acho que ja da pra perceber resultados!!

    • 2 semanas depois...
    Postado
    • Autor

    ae galera ja devo estar na setima semana ja nem sei mais kkkkkkkkkkkkkk so vim avisar que peguei o lote novo da lander ja confirmei no site é da boa mesmo, vou deixar as medidas que ganhei la no primeiro post e o peso, to começando a sentir força agora ja to aumentado os pesos e to cheio de espinha no ombro e nas costas!! do resto ta de boa

    Editado por ScarpellyJr (veja o histórico de edições)

    Postado

    ae galera ja devo estar na setima semana ja nem sei mais kkkkkkkkkkkkkk so vim avisar que peguei o lote novo da lander ja confirmei no site é da boa mesmo, vou deixar as medidas que ganhei la no primeiro post e o peso, to começando a sentir força agora ja to aumentado os pesos e to cheio de espinha no ombro e nas costas!! do resto ta de boa

    Fala Brow !

    Pelo que vi do seu desenvolvimento nesse ciclo, com certeza o que tomou antes, não era falsificado não... Podia até ser subdosado, mas se fosse falso, vc não teria se desenvolvido assim...

    Agora, então é certeza do produto... Aproveite bem !!!

    Bons ganhos !

    Abços

    Relatando: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141245-cipionato-de-testosterona-x-deca-x-trembo-x-boldenona-x-diana-com-fotos-era-basicao/

    Encerrado: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/109888-trembolona-enantato-de-testosterona-hemogenin-com-fotos/#entry1419196

    ''eu estou morrendo, e eu sei quei isso ainda ficará pior... eu lutei tanto até aqui que seria melhor morrer pra tentar de novo... e não importa quantas chances eu teria, não importa quantas vidas eu tivesse e até mesmo quantas vezes eu morrese, mas eu faria tudo de novo... e assim será... eu estou virando cinzas pra depois me solidificar por completo... eu estou saindo por baixo mas pra voltar por cima... é só uma questão de tempo, e eu sei disso... por isso, por mais que todos tentem me colocar pra baixo e me fazer desistir, eu não o farei... eu irei até o fim, não importa como serão os caminhos daqui pra frente... eu voltarei pra vencer...'' Cássio GiGa Ramos.

    Postado

    6 anos de treino e 1,80 e 75kg???a dieta uma porcaria com certeza

    A dieta esta com um deficit calórico muito baixo, aumente as quantidades e reavalie o seu VMB.

    Calcule com essa formula.

    • Cálculo para Homens: MB = Taxa de atividade x {66 + [(13,7 x Peso(kg)) + ( 5 x Altura(cm)) - (6,8 x Idade(anos)

    Encerrando /topic/146718-ciclo-basico-deca-x-dura/page-9">http://www.hipertrofia.org/forum/topic/146718-ciclo-basico-deca-x-dura/page-9

    Relatando /topic/152472-1-blast-and-cruise-as-durateston-x-enantato-x-trembo-x-stano-x-masteron-x-anastrazol-x-hcg/">http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152472-1-blast-and-cruise-as-durateston-x-enantato-x-trembo-x-stano-x-masteron-x-anastrazol-x-hcg/

    Quero quebrar as minhas metas pessoais... e me tornar a cada dia um ser humano melhor.

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