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Bulking Dieta [ Avaliação ]

Por spark!
Em Dieta e suplementação

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Postado

Salve galera, tudo bem?

Elaborei essa dieta para um bulk, pretendo fazer um "Bulk Limpo"...

- Dados Pessoais:

Idade: 18 Anos

Peso: 75kg

Altura: 1,70cm

Objetivo: Bulking

TMB: 2932

Dieta:

hqv5.jpg
O que acharam? críticas e sugestões sempre bem vindas...
Abraços galera.
OBS: Meu almoço é o meu pré treino (pois, só posso ir malhar nesse horário), termino o almoço de 13:20 por ai, espero dar um tempo e vou treinar umas 15:00

Editado por spark! (veja o histórico de edições)

-

Postado

está boa

inclusive o tempo que dá antes do treino com a refeição :)

você aguenta comer tudo isso de batata doce?

hahaha

tá boa amigo, manda bala

;)

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

Postado
  • Autor

Valeu saint...

Cara muitas vezes eu bato no liquidificador a batata doce com água pq fica foda comer hauahuau

-

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