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Quanto Tempo De Academia Dá Para Ganhar Massa Muscular Com Uma Dieta De Pouca Calorias

Por ArturDumont
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

Postado

Quanto tempo de academia dá para ganhar massa muscular com uma dieta de pouca calorias?

Tava vendo que no inicio até da pra nao comer mais calorias do q necessita e ganhar massa muscular , mas depois de um tempo para , quanto é esse tempo?

Postado

tipo um milhão de meses?

você quer ganhar massa numa dieta de com baixas calorias

Meu diário: Contra Tudo e Contra Todos

Meus posts podem ter algo sério e/ou algum ensinamento, mas com certeza sempre terão altas doses de ironia e sarcasmo, acostume-se e aprenda a ler

Quando entrei numa faculdade pela primeira vez encontrei em meu caminho o Professor Dr. 'Robertão' (Múmia filha da puta do caralho!), reclamei com ele que o livro era muito complicado, que as apostilas da época da escola eram muito mais diretas e simples. Ele então olhou pra mim e disse sem dó alguma: "Você acha que o livro vai se rebaixar a apostila por causa da sua incompetência? Eleve seu nível para entender o livro, ou fique pelo caminho".

Não existe gente feia na Suécia?

Postado

eu tinha lido num site lá que dava , mas se nao da tudo bem . resposta resolvida

tá certo, zé pequeno.

Meu diário: Contra Tudo e Contra Todos

Meus posts podem ter algo sério e/ou algum ensinamento, mas com certeza sempre terão altas doses de ironia e sarcasmo, acostume-se e aprenda a ler

Quando entrei numa faculdade pela primeira vez encontrei em meu caminho o Professor Dr. 'Robertão' (Múmia filha da puta do caralho!), reclamei com ele que o livro era muito complicado, que as apostilas da época da escola eram muito mais diretas e simples. Ele então olhou pra mim e disse sem dó alguma: "Você acha que o livro vai se rebaixar a apostila por causa da sua incompetência? Eleve seu nível para entender o livro, ou fique pelo caminho".

Não existe gente feia na Suécia?

Postado

Na verdade, em iniciantes, que nunca praticaram nada, é normal no começo, de um a tres meses, ganhar massa e perder gordura sem mexer mto na dieta. Mas é soh isso, e n é uma quantidade mto grande. Entao, a resposta q voce procura eh: nos primeiros 3 meses, se vc saiu de uma vida total sedentaria. Ok?

I hated every minute of training, but I said, "Don't quit. Suffer now and live the rest of your life as a champion."
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