ArturDumont 0 Postado Setembro 12, 2013 às 16:01 Compartilhar Postado Setembro 12, 2013 às 16:01 Quanto tempo de academia dá para ganhar massa muscular com uma dieta de pouca calorias? Tava vendo que no inicio até da pra nao comer mais calorias do q necessita e ganhar massa muscular , mas depois de um tempo para , quanto é esse tempo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sabujo 9 Postado Setembro 12, 2013 às 16:05 Compartilhar Postado Setembro 12, 2013 às 16:05 Nem em mil anos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Griffo 220 Postado Setembro 12, 2013 às 16:05 Compartilhar Postado Setembro 12, 2013 às 16:05 tipo um milhão de meses? você quer ganhar massa numa dieta de com baixas calorias Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ArturDumont 0 Postado Setembro 12, 2013 às 16:06 Autor Compartilhar Postado Setembro 12, 2013 às 16:06 eu tinha lido num site lá que dava , mas se nao da tudo bem . resposta resolvida Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Griffo 220 Postado Setembro 12, 2013 às 16:07 Compartilhar Postado Setembro 12, 2013 às 16:07 eu tinha lido num site lá que dava , mas se nao da tudo bem . resposta resolvida tá certo, zé pequeno. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gordura Saturada 88 Postado Setembro 12, 2013 às 16:08 Compartilhar Postado Setembro 12, 2013 às 16:08 Você acha que o seu corpo vai produzir matéria do nada? como se fosse mágica? A matemática é simples, se quer ganhar tem que comer mais do que você precisa pra manter. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Aliago 192 Postado Setembro 12, 2013 às 16:08 Compartilhar Postado Setembro 12, 2013 às 16:08 Cada um que aparece aqui.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dedinhu666 11 Postado Setembro 12, 2013 às 17:08 Compartilhar Postado Setembro 12, 2013 às 17:08 Na verdade, em iniciantes, que nunca praticaram nada, é normal no começo, de um a tres meses, ganhar massa e perder gordura sem mexer mto na dieta. Mas é soh isso, e n é uma quantidade mto grande. Entao, a resposta q voce procura eh: nos primeiros 3 meses, se vc saiu de uma vida total sedentaria. Ok? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador helb4o 1636 Postado Setembro 12, 2013 às 18:24 Supermoderador Compartilhar Postado Setembro 12, 2013 às 18:24 eu tinha lido num site lá que dava , mas se nao da tudo bem . resposta resolvida Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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