Eai pessoal tudo bem? entao eu estou afim de tomar uma creatina para aumentar o volume e força, só que eu estou querendo diminuir a retenção de liquido do meu corpo pois estou muito retido e inchado, minha dúvida é se eu tomar creatina e diurético no mesmo ciclo o diurético pode afetar o efeito da creatina?

Ps.: Desculpem pela ignorância é que eu sou novo nessa parte de suplementação..

Esse nao e jah, e Haile Selassie.

cara, fique longe de diuréticos...ESSAS PORRA MATA..AES NÃO MATAM, DIURÉTICOS SIM...................toma um chá verde que é um diurético natural(dizem, nunca testei)

e se você está retido e inchado, deve ser por causa da sua dieta, carbo alto da uma retida mesmo.....sódio também....mas nunca corte o sódio de sua dieta, apenas diminua

cara, fique longe de diuréticos...ESSAS PORRA MATA..AES NÃO MATAM, DIURÉTICOS SIM...................toma um chá verde que é um diurético natural(dizem, nunca testei)

e se você está retido e inchado, deve ser por causa da sua dieta, carbo alto da uma retida mesmo.....sódio também....mas nunca corte o sódio de sua dieta, apenas diminua

cara, fique longe de diuréticos...ESSAS PORRA MATA..AES NÃO MATAM, DIURÉTICOS SIM...................toma um chá verde que é um diurético natural(dizem, nunca testei)

e se você está retido e inchado, deve ser por causa da sua dieta, carbo alto da uma retida mesmo.....sódio também....mas nunca corte o sódio de sua dieta, apenas diminua

Melhor você administrar uns 8 litros de água no seu dia do que apelar pra diurético.

É difícil sim .. mas só não largar sua garrafa dágua e tomar uns goles durante algum tempo pra não se sentir cheio em nenhum momento.

Fica meio conflitante seu "ciclo" não acha?!