Primeiramente gostaria de agradecer a atenção de todos, aceito qualquer sugestão, crítica ou conselho que possa me ajudar a fazer tudo certinho.

1) Idade: 20 anos

2) Peso: 90kg

3) Altura: 1,80m

4) BF variando entre 12-13% (consigo abaixar fácil 1 ou 2%)

5) Dieta passada por nutricionista esportivo, sigo 100%, 7 à 10 dias como lixo

6) Tempo de treino: 2 anos e meio, sendo 1 ano e meio de idas e vindas e o último ano focado.

7) Já fiz 2 ciclos com Oxandroloda entre 50mg-100mg mas não levo muito em consideração, meus ganhos foram basicamente com a dedicação e dieta.

Objetivo do ciclo atual: Crescimento bruto, não ligo pra BF nem pra retenção. (TEM QUE SER MONSTRÃO)

9) Estrutura do ciclo

AEs:

1o: 1-8 100mg dsdn - Stanozolol (inclusive FDS)

2o: 1-8 300mg/seg 300mg/quinta - Enantato de Testosterona

3o: ?

10) TPCserms

1º - 14º dia 100mg (por dia) de Clomid (12 em 12h)

1º - 14º dia 40mg de tamoxifeno (12 em 12h)

+

15º - 28º dia 50mg de Clomid

15º - 28º dia 20mg de tamoxifeno

1º - 30º Tribulus 2000mg

Iniciar 15 dias após a última aplicação de Enantato, certo?

Suplementação:

Whey Protein ON;

Albumina ou Caseína;

Glutamina;

BCAA;

Multi vitamínico (fórmula passada pelo Endocrinologista);

Pré-Treio (Arginina+Beta Alanina+Carnitina+Taurina) Fórmula passada pela Nutricionista Esportiva;

Chá verde;

Treinos:

ABCDE

A: bíceps/triceps/ antebraço

B: Quadriceps/panturrilha/ adutores/ abdomen(supra)

C: Costas/ Trapézio/ abdomen(infra)

D: Posteriores/ panturrilha/ obliquos

E: Peito/ Ombros

Gosto de fazer aquecimento, 5-10min com intensidade moderada e com alongamentos pós treino.

Então galera, o que vocês acham? Dá pra começar um a ficar grande assim? Ciclo bem estruturado, acrescento ou retiro algo?

Se ficar faltando algum dado, postem aí que eu acrescento logo que possível, valeu!

tá certo o protocolo

dentro do padrão que a molecada usa mesmo

vai na fé parceiro!

acho que pelo seu objetivo deveria enfiar uma deca no lugar do stano

acho que pelo seu objetivo deveria enfiar uma deca no lugar do stano

Concordo!

Concordo!

ja eu nao concordo, encaixaria a boldenona e estendiria o ciclo pra 10 semanas, o protocolo esta suave, acompanhando, qal é o lab do enant ?