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Powerlifting(Terra) 19Yo

Por CHANGINGMYLIFE
Em Diário de Treino

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Eu ficaria só a Vita C mesmo.

Diário de treino: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/234634-memória-muscular/

Agachamento (212,5 kg com 82,8 bw): https://www.youtube.com/watch?v=uRiOrzZlntw

Supino (160 kg com 83,0 bw): https://www.youtube.com/watch?v=RtewsQhHo18

Terra (242,5 kg com 82,8 bw): https://www.youtube.com/watch?v=rIqsyn2-ogU

 

 

Postado

EDIT:Se alguém viu, tópico errado.

__

Verdade mano, só toma vitamina C. O negócio é apenas esperar. Se alimenta bem, beba muita água e etc.

Editado por Visitante (veja o histórico de edições)

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