Diário Da Tamy

[FabianaF 2040]

Fabi, falando em agachamento lá na minha academia.. Fui chamado de estupido ontem por 2 meninas.. kkk. Tavam reclamando que o treino tava muito extenso, aí me mostraram.. um monte de bi-set de cadeira flexora + extensora, abdutora + adutora.. 8 séries de panturrilha.. Fui falar de agachamento e etc, 1 até faz direito.. só que não desce perto dos 90º e a outra no smith.. Falei pra começar a treinar esses direito e as duas ficaram nervosinhas =.

Mulher é um bicho estranho: treina tudo errado, não vê resultado, pede opinião e fica ofendida quando dizem que está fazendo errado, hahahaha!

[Pablo79 684]

Mulher é um bicho estranho: treina tudo errado, não vê resultado, pede opinião e fica ofendida quando dizem que está fazendo errado, hahahaha!

Se fosse só mulher. Critique o treino ou execução de alguém, as pessoas se ofendem como se tivessem xingado a mãe do sujeito. ahahahahahahahahahaha

Pior que tudo que vc comenta, a pessoa arruma desculpa para tentar justificar a cagada que está fazendo.

[Fezo 202]

Yeap. Ser humano é bem sensível a criticas.. Mas creio que mulheres são bem mais sensíveis! hahaha

Agora chega de bate papo, senão a Tamy vai chegar na voadora.

[planeta 5556]

é aparte ruim, na verdade péssima, do ego

reação, querer proteger algo que na verdade nem existe kkkkkkk

é como se a gente fosse morrer se não respondesse, é muito tosco..

como essa pessoa ousa dizer que eu não sei algo, eu sei tudo!!

por isso os médicos e nutricionistas ficam tudo estagnados sem saber nada...

não tem como aquela pessoa leiga que chegou no consultório saber mais que ele

então inventam merda

na discussão sobre política é mesma coisa, o cara é petista a 8 anos, como ele vai aceitar que esteve errado todo esse tempo??

melhor criar argumentos falsos... a mente acredita neles de verdade, tudo para não estar errado, mas fala assim cada vez mais besteira,

a mente humana kkkkkkk

[arkham 1839]

Show de bola o treino ...segue firme que com o tempo é sucesso..

abraços

[Daniella Freitas 16]

que doidera, pior que eu curto muito quando alguem ver dar uns toques dos meus erros.

esses dias mesmo um cara me ajudou na remada.

alias, vc me ajudou na puxada agora hahaha eu vou(ou melhor, ia) até um pouco antes do peito com a barra..bom saber disso

[D4RKNESS 445]

Puxada eu faço até encostar no peito na parte da clavícula, do mesmo jeito que eu encosto quando faço chin-ups.

[carlosfbueno 118]

1. Supino reto 1x9 1x8 1x7 1x6 (18kg)

2. Pull up graviton (-41kg) 4x6

3. Desenvolvimento 1x8 3x7 (halter de 6kg)

4. Remada curvada 4x10 (20kg)

5. Tríceps Banco 1x10 (5kg) 2x10 (10kg)

6. Rosca direta 1x10 (halter de 6kg) 2x7 (halter de 7kg)

Que treino bonito, Tamy!! Acho que nunca vou ver uma menina fazendo um assim na minha academia... kkkkk

Apesar que um dia desses eu vi uma moça fazendo levantamento-terra. Eu raramente vejo homem fazendo, imagina mulher?! hahaah

Sobre mudar para o desenvolvimento com barra, acho que seria uma boa também.

Você já tentou fazer paralelas para o tríceps?

[Zanatus 196]

Vamo lançar uma campanha "Tamy faça paralelas ou floodaremos seu diário até ele ser fechado por infringir as regras."

Não, pera...

[Carbonera 738]

Yeap. Ser humano é bem sensível a criticas.. Mas creio que mulheres são bem mais sensíveis! hahaha

Agora chega de bate papo, senão a Tamy vai chegar na voadora.

Diga para um homem que está fazendo o exercício errado pois está colocando muito peso naquele exercício, e depois me diga quem é mais sensível a crítica.

Trabalhei em academias e as mulheres são bem mais fáceis de instruir nos exercícios, os homens vão muito pelo EGO, o que querem é colocar mais peso, e que se foda a execução.