1º Ciclo - Clembuterol

[Alysson Augusto 0]

4º Dia

Dieta: Na parte da manhã tudo ok, de noite teve churrasco aqui porque minha mãe veio me visitar e como é dificil ela vir aceitei fazer o churrasco... ( não sairei da dieta até o 15º dia, promessa )

Treino: Não teve

Colaterais: Nenhum

Dose Clebuterol: 2ml ( amanhã subirei para 3 ml )

É isso aí, vamos que vamos... Meta é chegar pelo menos 15% até dezembro

Detalhe, no churrasco não bebi cerveja, não tomo bebida alcoolica, mas bebi coca ( isso não irá se repetir )

[JuniorRech 7]

Cara finalizei sexta agora meu ciclo de clemb. fiz apenas 15dias on. é reduzi legal o peso, mas vi mais resultados no espelho mesmo e fotos que tirei, vale a pena.

Foco na dieta que não tem erro,

quer dizer que se ele "desenvolver muita massa" , ele vai evitar de perder gordura ??

¬¬'

Editado Setembro 10, 2013 às 16:46 por JuniorRech

[Alysson Augusto 0]

5º Dia

Dieta: Ok

Treino: Não teve

Colaterais: Nenhum

Dose Clebuterol: 3ml

Não senti colateral nenhum, mas não vejo que tô perdendo muita gordura ... Os resultados demoram mesmo?

[Alysson Augusto 0]

6º Dia e 7º Dia... Ocororreram normalmente, só hoje ( sétimo ) que não deu pra ir treinar por problemas pessoais...

Dieta oks

3ml

Fotos Atuais

http://imageshack.us/content_round.php?page=done&id=4tHclaSimp-rlqTS5OjRmuPU3A

http://imageshack.us/content_round.php?page=done&id=4tHcm52mlaOsnK2Sn-jO0afO5co

As Fotos estão pequenas, não sei como aumenta-las, mas na opinião de vocês... Vocês acham que perdi alguma coisa

Tô meio desanimado, não estou me pesando e marquei avaliação física para o dia 5... queria passar do 26% para o 20% de bf pelo menos, mas sei lá... Parece que não está tendo resultados, olho no espelho e me vejo do mesmo jeito, ou pode ser neura minha sei lá...

Mas o que vcs acham?

[vhsarmento 2273]

Cara ele ta em cutting, acho desnecessário usar whey protein no pós treino, se ele quer ganho de massa faz bulking. -.-

Quanta merda você tá falando jovem, meu Deus do céu, vá pesquisar vá.

@Tópico

As fotos estão muito pequenas, desse jeito não dá pra comparar. Cara, esse desanimo é sempre o maior obstáculo que a gente tem que superar, foi o que sempre me fez desistir e continuar um gordo fodido, mas hoje eu te digo que tô muito bem psicologicamente, tô na 4ª semana de cutting com EC, perdendo peso legal e mantendo o foco. Tenta colocar esse psicológico no lugar, lembrar que por mais dolorosa e sofrida que seja a caminhada, os frutos que colhemos sempre vale a pena. Uma frase que sempre me lembro é: "Sofrer a dor da disciplina ou sofrer a dor dos arrependimentos." Tenta seguir firme brother, desanima não.

[Alysson Augusto 0]

Quanta merda você tá falando jovem, meu Deus do céu, vá pesquisar vá.

@Tópico

As fotos estão muito pequenas, desse jeito não dá pra comparar. Cara, esse desanimo é sempre o maior obstáculo que a gente tem que superar, foi o que sempre me fez desistir e continuar um gordo fodido, mas hoje eu te digo que tô muito bem psicologicamente, tô na 4ª semana de cutting com EC, perdendo peso legal e mantendo o foco. Tenta colocar esse psicológico no lugar, lembrar que por mais dolorosa e sofrida que seja a caminhada, os frutos que colhemos sempre vale a pena. Uma frase que sempre me lembro é: "Sofrer a dor da disciplina ou sofrer a dor dos arrependimentos." Tenta seguir firme brother, desanima não.

Porra cara, muito obrigado... É que as vezes me bate desânimo mesmo, mas desistir eu nunca irei... Tenho metas e estou focado, mas as vezes fico meio triste... Mas valeu o apoio mano o/

[planeta 5556]

vc precisa mudar esse psicológico urgente senão vc vai surtar

tá tomando potássio?

compre slow-k e compre aqueles energéticos de 2litros se for barato aih, pra repor taurina... vc precisa repor potassio(slow-k) e a taurina

por que vc acha que em 20 dias vai perder a gordura que acumulou em 20 anos?

foco, persistência, o importante é a consistência, se vc ficar chorando porque perdeu um treino ou porque não emagreceu em 4 dias vc vai sofrer muito na sua vida, trata de consertar isso...

é tudo maratona...

video-game e pornografia te fazem acreditar que no mundo real as coisas são resolvidas em minutos, na realidade não é assim, coisas boas demoram meses ou anos para se concretizar.... imagina vc uerer um emprego e saber que tem que fazer uma faculdade antes, por exemplo.

vc tá viciado em instant-gratification(internet, tv, video-game, pornografia) e tem que aprender a trabalhar por delayed gratification..

as coisas boas requerem muito traabalho, arduo e por bastante tempo

[Alysson Augusto 0]

vc precisa mudar esse psicológico urgente senão vc vai surtar

tá tomando potássio?

compre slow-k e compre aqueles energéticos de 2litros se for barato aih, pra repor taurina... vc precisa repor potassio(slow-k) e a taurina

por que vc acha que em 20 dias vai perder a gordura que acumulou em 20 anos?

foco, persistência, o importante é a consistência, se vc ficar chorando porque perdeu um treino ou porque não emagreceu em 4 dias vc vai sofrer muito na sua vida, trata de consertar isso...

é tudo maratona...

video-game e pornografia te fazem acreditar que no mundo real as coisas são resolvidas em minutos, na realidade não é assim, coisas boas demoram meses ou anos para se concretizar.... imagina vc uerer um emprego e saber que tem que fazer uma faculdade antes, por exemplo.

vc tá viciado em instant-gratification(internet, tv, video-game, pornografia) e tem que aprender a trabalhar por delayed gratification..

as coisas boas requerem muito traabalho, arduo e por bastante tempo

Pode pá mano, a partir de agora tentarei não reclamar mais, só vou continuar fazendo minha parte... Muito obrigado por suas palavras...

[vhsarmento 2273]

vc precisa mudar esse psicológico urgente senão vc vai surtar

tá tomando potássio?

compre slow-k e compre aqueles energéticos de 2litros se for barato aih, pra repor taurina... vc precisa repor potassio(slow-k) e a taurina

por que vc acha que em 20 dias vai perder a gordura que acumulou em 20 anos?

foco, persistência, o importante é a consistência, se vc ficar chorando porque perdeu um treino ou porque não emagreceu em 4 dias vc vai sofrer muito na sua vida, trata de consertar isso...

é tudo maratona...

video-game e pornografia te fazem acreditar que no mundo real as coisas são resolvidas em minutos, na realidade não é assim, coisas boas demoram meses ou anos para se concretizar.... imagina vc uerer um emprego e saber que tem que fazer uma faculdade antes, por exemplo.

vc tá viciado em instant-gratification(internet, tv, video-game, pornografia) e tem que aprender a trabalhar por delayed gratification..

as coisas boas requerem muito traabalho, arduo e por bastante tempo

Planeta disse tudo, isso serviu até pra mim. Good job planeta.

[planeta 5556]

esqueci de falar, não aumente as doses antes da hora

....

vc tem que seguir o padrão