Postado 10/09/2013 às 16:19 09/10, 2013 Autor E ai galera, mais algumas fotos que eu tirei ontem, um pouco mais de longe eu acho ... Não reparem no fundo das fotos, tentei tampar por causa da bagunça do m eu quarto...kkkkkkkkkkkk https://imageshack.us/photo/my-images/18/3ba7.jpg/ https://imageshack.us/photo/my-images/153/1asx.jpg/ https://imageshack.us/photo/my-images/836/q814.jpg/ https://imageshack.us/photo/my-images/9/6h81.jpg/ https://imageshack.us/photo/my-images/24/4hhv.jpg/ https://imageshack.us/photo/my-images/96/1wpc.jpg/
Postado 10/09/2013 às 16:26 09/10, 2013 Autor Que diferença.. ótimos ganhos ! Parabéns.. Mta diferença né *-* Obg
Postado 10/09/2013 às 16:46 09/10, 2013 Autor Gente não poderia deixar de colocar essa comparação que acabei de fazer, olha como eram minhas pernas e como estão hoje, noooooooooooossa, to pasma https://imageshack.us/photo/my-images/585/w6n8.jpg/
Postado 10/09/2013 às 16:49 09/10, 2013 VIVA A MUSCULAÇÃO!!!! DEIXANDO AS MULHERES, MAIS BONITAS E GOSTOSAS, SEM SER GROSSEIRO.."GOSTOSA" NO BOM SENTIDO...RSSSS
Postado 10/09/2013 às 17:02 09/10, 2013 Autor VIVA A MUSCULAÇÃO!!!! DEIXANDO AS MULHERES, MAIS BONITAS E GOSTOSAS, SEM SER GROSSEIRO.."GOSTOSA" NO BOM SENTIDO...RSSSS Vivaaaa mesmo, viiiva mto! aioehaioehaoiheaeh
Postado 10/09/2013 às 17:10 09/10, 2013 é isso que faz a gente continuar quando tá puto da vida.. as fotos do antes.. aushaush parabens de novo...
Postado 10/09/2013 às 17:15 09/10, 2013 Autor é isso que faz a gente continuar quando tá puto da vida.. as fotos do antes.. aushaush parabens de novo... kkkkkk depois dessa foto do antes até me animei...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Postado 10/09/2013 às 20:07 09/10, 2013 Liika, nossa muita diferença. Parabéns, até parece que as fotos receberam tratamento de photoshop. A pele esta muito melhor, o bumbum e pernas também. Parabéns!
Postado 10/09/2013 às 20:47 09/10, 2013 Autor Liika, nossa muita diferença. Parabéns, até parece que as fotos receberam tratamento de photoshop. A pele esta muito melhor, o bumbum e pernas também. Parabéns! Obrigadaaa Não tem nenhum tratamento no photoshop, primeiro pq eu nem tenho e nem sei mexer...Eu falei desde o inicio aqui q minha pele estava linda, brilhante...kkkkkk
Postado 10/09/2013 às 20:58 09/10, 2013 Evolução show hein Liika!!! Já deve ta chamando atenção pracaramba!! Vishi vishi! hahahahaha Parabéns!! Editado 10/09/2013 às 21:01 09/10, 2013 por Berrr
Postado 10/09/2013 às 21:02 09/10, 2013 Autor Evolução show hein Liika!!! Já deve ta chamando atenção pracaramba!! Vishi vishi! hahahahaha Parabéns!! Obrigadaaaa A não sei se to né, ngm vem me contar kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Postado 11/09/2013 às 11:44 09/11, 2013 Obrigadaaaa A não sei se to né, ngm vem me contar kkkkkkkkkkkkkkkkkkk então teu noivo deve ser bem grande pra ninguem se atrever a contar.. kkkkkk
Postado 11/09/2013 às 12:25 09/11, 2013 Autor então teu noivo deve ser bem grande pra ninguem se atrever a contar.. kkkkkk hahahahahaha na vdd ele é bem sarado mesmo... to bem atras dele...rs... e ele não da espaço pra ngm falar nada, fica do meu lado o treino todo!
Postado 11/09/2013 às 12:39 09/11, 2013 Autor Lika, neste ciclo e dieta o seu BF aumentou muito? Olha eu ainda não sei pq não medi novamente, vou ver se faço isso essa semana ai posto aqui pra vcs. Acredito eu, que meu BF baixou, to com a pele bem mais fina e perdi bastante gordura. RELATANDO Bom dia pessoal! Ontem o treino foi costas e peito, peguei pesado, quero definir mais os músculos, quero mais aparente, sinto que não to tendo mto sucesso nos superiores, parece q estão retidos... :/ A dieta ta indo bem, vamos ver se consigo ganhar mais alguma coisa nessa semana. Agora nessa reta final ando sentindo mta força, coloco peso e mais peso e não sinto nem o músculo queimar... To ficando forte! kkkkk Hoje tem mais e o treino é de pernas, vamo que vamo! Editado 11/09/2013 às 12:38 09/11, 2013 por Liika
Postado 11/09/2013 às 13:04 09/11, 2013 pega pesado mesmo no upper body pra não ficar com formato "coxinha de padaria" LOL
Postado 11/09/2013 às 13:10 09/11, 2013 Autor pega pesado mesmo no upper body pra não ficar com formato "coxinha de padaria" LOL kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk só vc mesmo!!!!!!!!! eu acho que minhas costas estão largas, mas não definidas....rs....não to parecendo uma coxinha não.rs
Postado 11/09/2013 às 13:14 09/11, 2013 hahaha ainda bem, tem mulher que fica desproporcional demais acho legal uma leve desproporção tipo inferior maior que superior, mas não muito, "do sublime ao ridículo, só um passo é necessário" - napoleão mas não é seu caso, você tá bem, continua nessa pegada ai! até depois do ciclo, que precisara manter tudo isso!
Postado 11/09/2013 às 13:22 09/11, 2013 Autor hahaha ainda bem, tem mulher que fica desproporcional demais acho legal uma leve desproporção tipo inferior maior que superior, mas não muito, "do sublime ao ridículo, só um passo é necessário" - napoleão mas não é seu caso, você tá bem, continua nessa pegada ai! até depois do ciclo, que precisara manter tudo isso! Eu tb acho feio, por isso eu treino pesado ambas as partes... Mas tenho que confessar que tava bem mais preocupada com os inferiores, mas quero as costas toda definidinha, aparecendo os músculos... Tava pegando mais leve pq tenho mta facilidade pra ganhar músculo nos superiores e não quero ganhar mto... Mas quero definir sim... Tb preciso treinar mais panturrilha, não ta nada bom!
Postado 12/09/2013 às 13:05 09/12, 2013 Autor Bom dia galera! Ontem o treino foi mtooo booom, pernas - parte da frente. Peguei pesadissimo, pelo menos pra mim foi pesadissimo. Na cadeira extensora 107 kg =O Hoje to que não consigo nem andar! hahahaha A gente ve mesmo que ta tendo resultados quando chega uma mulher na academia e te diz: Noooossa quero ficar com as pernas iguais a sua, pra mim tá ótimo! Fiquei até mais feliz, me achando um pouquinho...kkkkk... Eu mereço vai, mto esforço, mta força de vontade mesmo, não é pra todo mundo essa vida não, tem que gostar mesmo!!!!! A dieta ta boa, seguindo firme! To mais calma essa semana, ainda beeeem! *-* Rumo a reta final!!!!!! Editado 12/09/2013 às 15:18 09/12, 2013 por Liika
Postado 12/09/2013 às 13:28 09/12, 2013 Na cadeira flexora - 107 kg, WTF??? Lika qual o seu objetivo, ficar estilo panicat (gostosa), fitness (rasgada) ou bodybuilding (musculosa)?
Postado 12/09/2013 às 15:18 09/12, 2013 Autor Na cadeira flexora - 107 kg, WTF??? Lika qual o seu objetivo, ficar estilo panicat (gostosa), fitness (rasgada) ou bodybuilding (musculosa)? Opa, desculpa, cadeira extensora! No momento quero ficar gostosona...rs NA FLEXORA? ou na extensora? tu pegou 107 Eu confundi os nomes, extensora...rs SORRY. Vou arrumar o texto. rs
Postado 12/09/2013 às 15:24 09/12, 2013 A mina que é franga e não tem noção alguma Chega na academia e não sabe porra nenhuma Diz que não vai treinar braço pra não ficar masculina Prefere ficar com o tríceps igual uma gelatina Só pensa em treinar perna para depois divulgar Uma foto lá no face com uma pose vulgarSó quer ficar gostosinha pra ir pro funk rebolar Paga pau de panicat, é como ela quer ficar A mina que é da maromba, ela treina por igual Treina perna bem pesado, peito, braço e dorsal Não é como essas magrelas que não aguentam uma anilha E vão para academia fazer fisioterapia Editado 12/09/2013 às 15:25 09/12, 2013 por vitorsa2
Postado 12/09/2013 às 15:31 09/12, 2013 Autor ae sim! imaginei mesmo HAHAHA É, ta ficando bom agora A mina que é franga e não tem noção alguma Chega na academia e não sabe porra nenhuma Diz que não vai treinar braço pra não ficar masculina Prefere ficar com o tríceps igual uma gelatina Só pensa em treinar perna para depois divulgar Uma foto lá no face com uma pose vulgar Só quer ficar gostosinha pra ir pro funk rebolar Paga pau de panicat, é como ela quer ficar A mina que é da maromba, ela treina por igual Treina perna bem pesado, peito, braço e dorsal Não é como essas magrelas que não aguentam uma anilha E vão para academia fazer fisioterapia Não entendi seu comentário? Pode me explicar por favor?
Postado 12/09/2013 às 16:02 09/12, 2013 Opa, desculpa, cadeira extensora! No momento quero ficar gostosona...rs
Postado 12/09/2013 às 16:59 09/12, 2013 Autor Opa, desculpa, cadeira extensora! No momento quero ficar gostosona...rs E qual o problema ? Só pq eu disse que quero ficar gostosona eu sou franga de academia? Se não querer ficar fitness e bodybuilding significa que eu sou franga, então eu sou franga mesmo. Não treino pra ser fisioculturista, nem nada disso, treino apenas pq eu gosto e pq quero que meu corpo fiquei bonito, do jeito que eu acho bonito. Mas com ctz treino parte superior e inferior da mesma maneira. Mto pelo contrário da musiquinha que vc postou, eu não tiro fotos vulgares no espelho, muito menos vou rebolar no funk! E meu tríceps de gelatina não tem nada
Postado 12/09/2013 às 17:00 09/12, 2013 E qual o problema ? Só pq eu disse que quero ficar gostosona eu sou franga de academia? Se não querer ficar fitness e bodybuilding significa que eu sou franga, então eu sou franga mesmo. Não treino pra ser fisioculturista, nem nada disso, treino apenas pq eu gosto e pq quero que meu corpo fiquei bonito, do jeito que eu acho bonito. Mas com ctz treino parte superior e inferior da mesma maneira. Mto pelo contrário da musiquinha que vc postou, eu não tiro fotos vulgares no espelho, muito menos vou rebolar no funk! E meu tríceps de gelatina não tem nada sei...
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