Ciclo Feminino : Deca + Primobolan

[Griffo 220]

Olha, eu se fosse você não me preocupava com a balança não, me preocupava com a qualidade, com o espelho, que no fim é o que importa, seja pra competir, seja pra desfilar, seja pro ego.

[Nuk3d 725]

bem nessa q o griffo falou.

[Graci 11]

Entendi.

Nossa, isso de gases eu nunca tinha ouvido falar, deve ser por causa da alimentação mesmo, ovos e batata doce costumam deixar um rastro por onde passamos HAHAHAHAHAHA se é que me entende AHHAHAHAHAHAHA na gym sempre vejo rodinhas se formarem e rapidamente serem desfeitas às pressas HAHAHAHAAHA e o mestre ainda leva caixas de ovos pra galera, to pagando 9 reais de 90 ovos AUUUUUURRRRR kkkkkkk

Nao deixa de tomar vitaminas não, vai te auxiliar bastante.

E qualquer ganho é bom né, que seja 1cm por semana, ja pensou ? se começou o ciclo com 60cm de coxa vai terminar com 65 (que é um excelente ganho)

Como nunca ouviu falar de ficar preso com gases????? hahuhahu eu nunca tinha passado por isso mas é comum as pessoas sofrerem com isso, ficam estufadas cehias de gas mas nao conseguem soltar, ;e terrivel!!!!! da dores abdominais e a barriga fica dura estufadona! tensoooooo to me virando com luftal por enqto.....

9 reais de 90 ovos ???? entrega pelo correio??? q sonho!!!! hahhaahahaah

Simmmmm 1cm por semana ja é mtaaaaa coisa

Huahuahuaha ainda mais mulher né ;p ta linda msm ;p

Ta aplicando em que local Graci?

Vamos ver o desenfrear da Deca superdosada kkkkkk

Somente gluteos, acho a aplicacao na perna mto dolorida! Quanto a deca q venham os efeitos meu amigooooo! to prontinha esperando! hahahahahaha

Olha, eu se fosse você não me preocupava com a balança não, me preocupava com a qualidade, com o espelho, que no fim é o que importa, seja pra competir, seja pra desfilar, seja pro ego.

Griffo todo mundo me da esse conselho mas ainda nao consegui me livrar do apego à balanca!!!!! é q ela nao mente pra mim entende???? rsrs o negocio é exato!

[TsuG 1056]

po isso de gases presos é foda mesmo.

a um tmepo atras passei uns 4 dias desse jeito fiquei super preocupado com a barriga estufadona e dura.

e no meu caso doia pra caraiii, fiquei esses 4 dias a base de remedio e nao consegui fazer porra nenhuma, quanto mais malhar heheheh.

mas sempre dizem que homem é frouxo pra essas coisas mesmo neh

[Saintgraal 3456]

cuidado se iludir com a balança apenas!

[rvtz 101]

po isso de gases presos é foda mesmo.

a um tmepo atras passei uns 4 dias desse jeito fiquei super preocupado com a barriga estufadona e dura.

e no meu caso doia pra caraiii, fiquei esses 4 dias a base de remedio e nao consegui fazer porra nenhuma, quanto mais malhar heheheh.

mas sempre dizem que homem é frouxo pra essas coisas mesmo neh

Fale por voce HAHAHHA não são gases presos que vão me deixar sem treinar e muito menos com medo kkkkkkk peida que ja era!

[Graci 11]

RELATANDOOOO !!!!!!

Gente to felizassa com as medidas dessa semana! muitas refeicoes puladas mas missao cumprida!!!!!kkkk 67,300kg da pra acreditar??? Eu adoooroooo eu me amaaaaarrooooo hahahahaha ta comecando a ficar bom!!!!! 70kg me aguardem!!!

Altura: 1,69m

Peso: 64,4kg >>> 65,4kg >> 67,300kg

Quadril: 104cm >>> 105cm >>> 106cm

Coxa media(medida a 20cm do joelho): 60cm >> 61cm

Coxa baixa (bem proximo do joelho): 52cm >> 53cm

Cintura: 68cm >>> 69cm

Panturrilha: 37cm

Biceps: 29cm >>> 30cm

To totalmente livre do problema dos gases, minha barriga deu uma boa diminuida pq tava bem inchada, td normal gracas a deus!!!!

Sem novidades nos colaterais, meu rosto nao ta nem inchado, esperava reter muito por causa da deca mas por enqto to normal eu acho.....

Inicia hoje a quarta semana!!!! faltam mais 3 com deca e mais 6 com primo!!!!

Vamo que vamooooo!!!! Boa semaninha a todos!!!! Bjooooooos

Editado Julho 29, 2013 às 00:08 por Graci

[MOTD 353]

Esta evoluindo muito bem! Parabéns!

[IZZY 8]

Acompanhando.....

Nas fotos que vc postou na primeira página, não parecia franga de padaria... parecia que estava saindo de um cutting....

Notável a evolução do quadríceps.

Bons treinos!

[rvtz 101]

òtima evolução até agora.

Notavel o aumento dos quads mas acho que ta meio retido .. talvez vc perca medida ali dps mas vai ficar bem marcado !

Aproveita e da uma atenção pro posterior da coxa que da pra melhorar bastante !

Sua barriga esta mais seca, mais marcada nos obliquos, ta top.

Bumbum ta mais redondinho, showww !

COntinua assim Graci que tu alcança seu objetivo !