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Musculo E Gordura

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Postado

Bom galera eu queria saber se o que dizem é verdade e por que e como ocorre.

Quando você faz um treino para hipertrofia,conforme vai ganhando musculo a gordura vai sendo consumida por ele ou algo do genero, é vdd?por que isso acontece?

Postado

A gordura não vira músculo, pois são extremamente diferentes, o que acontece é que a gordura vai se transformar em energia pro seu treino!

Postado

a gordura não passa de uma forma do corpo estocar energia que sobra. (quando você come calorias demais)

ela não se transforma em musculo

o que acontece é que quando se faz dieta com deficit calorico, o corpo busca extrair dela a energia para sobreviver.

e com o treino focado para hipertrofia, você da um sinal pra ele manter o musculo la no lugar dele, sem ser usado como energia

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

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