Bem gente, vou começar um cutting aqui, com dieta bacana e aeróbico em jejum, vou usar EC e outras suplementações, mas vi muita gente falando do óleo de peixe, e acabei por comprar dois potinhos, só que não sei como tomar ele ainda, como seria o protocolo?

E tenho mais 2 potinhos de Oleo de coco da growth que estão aqui desde meu último pedido, posso tomar eles junto com o oleo de peixe? E como tomar os dois juntos?

Valeus ai gente!

Tambem tomo o oleo de peixe da growth *(acabo) o protocolo pra mim e pra maioria das pessoas e fazer o uso assim : primeira duas semanas 01 capsula ao acordar e 01 antes de dormir , e a partir da 3 semana começar tomar 3 vezes ao dia

1 no desejum

1 depois do almoço ou antes

1 antes de dormir .

pronto te garanto é ótima qualidade o da growth valeuu

Editado 1/07/2013 às 04:01 07/1, 2013 por italo barros

Bem gente, vou começar um cutting aqui, com dieta bacana e aeróbico em jejum, vou usar EC e outras suplementações, mas vi muita gente falando do óleo de peixe, e acabei por comprar dois potinhos, só que não sei como tomar ele ainda, como seria o protocolo?

E tenho mais 2 potinhos de Oleo de coco da growth que estão aqui desde meu último pedido, posso tomar eles junto com o oleo de peixe? E como tomar os dois juntos?

Valeus ai gente!

Depende de seu objetivo amigo, eu mesmo uso o MCT (Côco) para o pós treino..

mas pode ser usado antes de dormir também, junto com seu fish oil!

O meu é de 1g por cáp, eu tomo 4 antes de dormir.

Não me lembro o porquê agora mas tenho certeza que óleo de coco = ballonie.

Editado 1/07/2013 às 05:14 07/1, 2013 por Likewrong

E o óleo de peixe, como utiliza?

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