Postado 10/06/2013 às 21:11 06/10, 2013 Ajudem-me, faço cutt ou bulk? 104 = de torax, 90 de =abdomem,quadril =96,coxas 60 e 38 de braço Editado 10/06/2013 às 21:17 06/10, 2013 por Glauber Italo
Postado 10/06/2013 às 21:18 06/10, 2013 Depende aonde você quer chegar , ganho de massa = Bulk , secar = Cutt !
Postado 10/06/2013 às 21:18 06/10, 2013 ta muito rasgado nao mas tem que ganhar.. ta faltando massa ae
Postado 10/06/2013 às 21:21 06/10, 2013 Autor ta faltando massa né brother? foda que estou achando meu quadril mt largo, desproporcional com meu torax
Postado 10/06/2013 às 21:33 06/10, 2013 se aumentar os peitos isso some.. acho que esse quadril seu é mais genética.
Postado 10/06/2013 às 21:38 06/10, 2013 Autor eu estava pensando em fazer um clean bulk, com 2 dias na semana fazendo AEJ o que vcs acham?
Postado 10/06/2013 às 23:52 06/10, 2013 Não vai adiantar muito, visto que só terás foco em um objetivo... ou cresce ou perde. faça sua escolha !
Postado 11/06/2013 às 00:39 06/11, 2013 1ª foto - Cuta 2ª foto - Bulka Hehe Mas tirando a média é melhor ganhar mais massa antes.
Postado 11/06/2013 às 01:41 06/11, 2013 Cutting, para depois fazer um clean bulk. Se continuar crescendo depois fica hard baixar o bf!
Postado 11/06/2013 às 09:36 06/11, 2013 Autor vlw galera! pelas fotos vcs acham que tenho quanto de bf? e vcs acham que sou endo, meso ou ecto? obrigado!
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