galera , sou novo aki , então se fizer merda mediSCOOP , só qro ajudar ,

A SUA FOME POR TREINO TEM QUE VIR DE DENTRO E N DO PRÉ TREINO , MUITO MENOS DE VIDEO MOTIVACIONAIS , ASSIM COMO O FERNANDO SARDINHA FAZ TIRE A INSPIRAÇÃO DE VC E N DOS OUTROS

, o pessoal vai pra academia , flando a sí mesmo : '' hj é pega pesado pq se eu ficar musculoso , talvez possa ser mister olympia ''

GALERA !! CHEGA DISSO , QUERO COLOCAR EM SUAS CABEÇAS QUE N EXISTE '' SI '' N EXISTE ''TALVEZ '' , SE VC TREINA POR QUE TALVES POSSA SER CAMPEÃO ALGUM DIA , VC NUNCA IRA SER CAMPEAÕ , VC DEVE TREINAR PESANDO COMO SE VC TIVESSE UMA BOLA DE CRISTAL , E NELA VISSE QUE NO FUTURO VC É UM CAMPEÃO , E N TER MEDO DE SEGUIR EM FRENTE , PQ NO FINAL JÁ SABE Q SERÁ VITORIOSO , , VOU ME USAR COMO EXEMPLO : TENHO 14 ANOS , 56KG , E PEGO 34KG NO SUPINO RETO [bARRA] E FAÇO 8 REPETIÇOES PERFEITAMENTE , MAIS ATÉ A FALHA FARIA UMAS 10 , 12 , [TB QRO TE LEMBRAREM QUE TECNICAS DE TREINO N EXISTE UMA MELHOR QUE A OUTRA , E SIM ATLETAS UNS MELHORES QUE OS OUTROS , N IMPORTA O METODO TREINE PESADO QUE VC VAI CRESCER ]SEI Q POSSA N SER GRANDE COISA , MAS MEU AMIGOS N AGUETAM 3 REPETIÇOES POIS VAM NA ACADEMIA PRA FICAREM FORTE E N PRA VENCEREM NA VIDA ..

ELES QUEREM SER POLICIAL , ADVOGADO E VAM N ACADEMIA PRA FICAR FORTE E N PRA SER FISICULTURISTA , EU N LIGO PRO Q OS OUTROS DIGAM POIS TREINO PRA SER O 1 MISTER OLYMPIA NATURAL , N IMPORTA SE O ARNOLD ME DISER Q N POSSO , POIS SEI QUE POSSO , E CONTINUAREI A PENSAR NISSO ATÉ O DIA QUE ESTAREI SEGURANDO O TROFEU DE CAMPEÃO , QUERO DIZER OBRIGADO A QUEM LEU E GOSTOU , QUERO Q TREINEM COMO EU , COMO SE JÁ SOUBESSEM QUE NO FUTURO FOSSEM SER CAMPEOES ...

Editado 2/06/2013 às 02:12 06/2, 2013 por zangado69

ELES QUEREM SER POLICIAL , ADVOGADO E VAM N ACADEMIA PRA FICAR FORTE E N PRA SER FISICULTURISTA , EU N LIGO PRO Q OS OUTROS DIGAM

porra! esse pessoal que estaciona a van na academia

Editado 2/06/2013 às 02:24 06/2, 2013 por Savordelli

Pra que gramática?

Moleque de 14 anos querendo dar lição na marombada.

Mr Olympia natural?

É só uma criança, não vou estragar as fantasias dele. Mas peça a fada dos dentes de que lhe de uma Ferrari de presente de natal no mês de Julho!

Mais nova pérola do fórum \o/

Beleza, fera. Agora volte pra escola.

Pra que gramática?

Moleque de 14 anos querendo dar lição na marombada.

Mr Olympia natural?

É só uma criança, não vou estragar as fantasias dele. Mas peça a fada dos dentes de que lhe de uma Ferrari de presente de natal no mês de Julh

ESSE TEXTO FOI FEITO PARA PESSOAS COMO VC

Pra que gramática?

Moleque de 14 anos querendo dar lição na marombada.

Mr Olympia natural?

É só uma criança, não vou estragar as fantasias dele. Mas peça a fada dos dentes de que lhe de uma Ferrari de presente de natal no mês de Julh

ESSE TEXTO FOI FEITO PARA PESSOAS COMO VC

Pra que gramática?

Moleque de 14 anos querendo dar lição na marombada.

Mr Olympia natural?

É só uma criança, não vou estragar as fantasias dele. Mas peça a fada dos dentes de que lhe de uma Ferrari de presente de natal no mês de Julh

ESSE TEXTO FOI FEITO PARA PESSOAS COMO VC

estimulante nao serve pra nada galera A MOTIVAÇAO EH MUITO MAIS IMPORTANTE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! UHU ESTOU TAO MOTIVADO EH ISSO AI A MINHA ENERGIA VEM DE DENTRO UHUUUUUUUUUUUUU #PARTIU #SUPINO #3BW

Na boa, isso eh troll neh?

Mr Olympia Natural?

Vam vam vam!!!!!!!!

ACHO Q N ENTENDERAM , QUERIA ME REFERIR A SER MISTER OLYMPIA NATURAL E N SER UM COMPETIDOR DO MYSTER OLIMPIA SENDO O NATURAL , O 1 N SIGNIFICA PRIMEIRO , E SIM A POSIÇÃO

Parabens pela determinação garoto, soh não esqueça de respeitar caras aqui que são verdadeiros medalhões dos alteres, que vivem isso a anos, assim como eu, eu entendi sua mensagem, mas cuidado como escreve, você não deve dar lições de moral na galera que sabe mais que você.... E por favor, você precisa adquirir o hábito de ler..

Kkkkkkkkkkkkkkkk

Pérola desde o começo, masss...

TENHO 14 ANOS , 56KG , E PEGO 34KG NO SUPINO RETO [bARRA] E FAÇO 8 REPETIÇOES PERFEITAMENTE

Como você é pesado em ahsiudsa

[TB QRO TE LEMBRAREM QUE TECNICAS DE TREINO N EXISTE UMA MELHOR QUE A OUTRA , E SIM ATLETAS UNS MELHORES QUE OS OUTROS , N IMPORTA O METODO TREINE PESADO QUE VC VAI CRESCER ]

.............. Todas as técnicas são iguais então? Quer dizer se você fizer um treino todo lixo mas "pesado" , você vai crescer igual alguem que faz uma técnica avançada que dê certo para ele no caso?? Meudeus..

E natural você nunca vai ser Olympia child

Falo pérola, e vá ter umas aulas de português..

Comece o hábito de ler, pelas regras do fórum que diz para evitar pastagens em caixa alta.

kkkkkkk

ACHO Q N ENTENDERAM , QUERIA ME REFERIR A SER MISTER OLYMPIA NATURAL E N SER UM COMPETIDOR DO MYSTER OLIMPIA SENDO O NATURAL , O 1 N SIGNIFICA PRIMEIRO , E SIM A POSIÇÃO

O 1 não significa o primeiro, e sim a posição

O 1 não significa o primeiro, e sim a posição

O 1 não significa o primeiro, e sim a posição

O 1 não significa o primeiro, e sim a posição

Chega disso por hj rsrs

Parabens pela determinação garoto, soh não esqueça de respeitar caras aqui que são verdadeiros medalhões dos alteres, que vivem isso a anos, assim como eu, eu entendi sua mensagem, mas cuidado como escreve, você não deve dar lições de moral na galera que sabe mais que você.... E por favor, você precisa adquirir o hábito de ler..

OBRIGADO , EU LEIO MUITO CARA , SOU APAIXONADO POR ISSO , SE QUISER TIRAR AS PROPRIAS CONCLUSOES PODE ME PERGUNTAR SOBRE , NUTRIÇAÕ , SUPLEMENTAÇÃO , TREINAMENTO ETC [ LEMBRANDO QUE EU AINDA N SOU O CRAW 2 NÉ] ABRAÇO

O dia que vc estagnar com cento e poucos kg no terra, ai vc vai estender os pre treinos guri.. (nunca fiz uso)

No máximo você lê gibizinho da turma da mônica! -.-

Kkkkkkkkkkkkkkkk

Pérola desde o começo, masss...

Como você é pesado em ahsiudsa

.............. Todas as técnicas são iguais então? Quer dizer se você fizer um treino todo lixo mas "pesado" , você vai crescer igual alguem que faz uma técnica avançada que dê certo para ele no caso?? Meudeus..

E natural você nunca vai ser Olympia child

Falo pérola, e vá ter umas aulas de português..

N DISSE ISSO EU DISSE QUE N IMPORTA A TÉCNICA , DESDE QUE VC FAÇA UMA MODO CORRETO E TREINA PESADO

O ignorante acredita que conhece o bastante, o sábio aceita que precisa aprender.

Quanto tempo você treina?

O ignorante acredita que conhece o bastante, o sábio aceita que precisa aprender.

Quanto tempo você treina?

CONCORDO

O ignorante acredita que conhece o bastante, o sábio aceita que precisa aprender.

Quanto tempo você treina?

N TENHO TEMPO APENAS TERMINO MINHAS SERIES ETC , MAIS N PASSO DE 1H É CLARO

CONCORDO

N TENHO TEMPO APENAS TERMINO MINHAS SERIES ETC , MAIS N PASSO DE 1H É CLARO

Ele quis dizer faz quanto tempo que você treina..

Ps: Para de escrever de caixa alta, pqp..

acredito que a referência era em tempo de experiência...

Ele postou no local errado, era pra ser em piadas...

Enfim, se vc acredita nisso.. Vai lá e tenta, fez melhor que a maioria que nem tentou.....aproveita essa idade de testosterona doida e pouca responsabilidade.. Soh que esse mundo de gym não eh flores..

Ele quis dizer faz quanto tempo que você treina..

Ps: Para de escrever de caixa alta, pqp..

COMO ASSIM [ CAIXA ALTA] MALS I NUB

CAPS, desliga isso

Isso 'e troll na boa!

ja vi que hoje vou dar boas risadas

CAPS, desliga isso

vlw

galera acho q vcs n leram a parte ' n importa se o arnold me diser que n posso , pois eu sei que posso ' , n importa a quantidade de criticas ou coisas para tirar minha motivação , , eu já tive q aguentar pessoas que amo me pedindo para n perder tempo, eu n ligo , n desisto , aproposito malho só a 3 semanas , e pesquiso des dos 12 13 anos de idade ,, abraço a todos

Oo.... Vou fazer minha ceia.. Flw..

Ele tem mais pérolas por aí...

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/120686-cm-ou-aakg/#entry1557964

Procurem e sejam felizes