Pesquisando algo do tipo, vi que o malto auxilia na absorção da creatina.. a creatina se deve tomar todos os dias inclusive quando não treina, minha pergunta é: Devo tomar malto quando não treino também? Tem perigo de engordar? Ou devo tomar a creatina pura sem malto quando não treino???

nao toma

tanto faz...

Toma so com agua mesmo em dia sem treino

Todas as perguntas dependem da dieta. Mas nao tem problema tomar um pouco de malto junto

Caso sua dieta seja calculada ao extremo, o malto adicionara umas kcal, mas, nada realmente expressivo, tome sem problemas, caso seja do seu interesse!