Postado 22/05/2013 às 17:01 05/22, 2013 Bom pessoal Ouvi muitas opiniões, algumas falavam que sim, academias tem diferença, tal pelos aparelhos serem mais novos, eles tendem a melhorar/PIORAR nossos ganhos, já que tudo influencia, rolamento,graxa e etc. mas outros já dizem que não, o que importa é a alimentação e o tipo da academia não influencia em nada. Mas e vocês? O que tem a dizer sobre o assunto? Se puderem postem suas opiniões,ideias e ate relatos para todos nós. Abraços
Postado 22/05/2013 às 17:10 05/22, 2013 Eu digo q aparelhos são quase q 100% inúteis. Academia boa de verdade tem q ter como fazer: agachamento livre...levantamento terra...supino...remadas com barra...barra fixa...paralelas... Academia boa é aquela q te dá suporte pra fazer os exercícios básicos, academia boa tem q ter muita anilhas...barras...alteres pesados...power hack ou suporte pra agachamento livre...boas mesas de supino...bancos...e um chão q aguente pancadas , começa por aí.
Postado 22/05/2013 às 17:16 05/22, 2013 se tiver suporte pra agachamento ta blz Sabia que ia aparecer um pra falar isso kkkkkk mas o suporte pra agachamento é bem importante sim. Eu digo q aparelhos são quase q 100% inúteis. Academia boa de verdade tem q ter como fazer: agachamento livre...levantamento terra...supino...remadas com barra...barra fixa...paralelas... Academia boa é aquela q te dá suporte pra fazer os exercícios básicos, academia boa tem q ter muita anilhas...barras...alteres pesados...power hack ou suporte pra agachamento livre...boas mesas de supino...bancos...e um chão q aguente pancadas , começa por aí. WIN Editado 22/05/2013 às 17:17 05/22, 2013 por johnzeraa
Postado 22/05/2013 às 22:00 05/22, 2013 Acho que a diferença é só pra quem curte dançar, fazer jump etc. ai paga a mais na mensalidade. tendo halteres e alguns aparelhos bem lubrificados, a gente se vira !
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