Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Pré Treino

Por albumino
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Pré-treino é tudo parecido. Preferência com água gelada, estômago vazio e cerca de 30 minutos antes de treinar.

Postado
  • Autor

Pré-treino é tudo parecido. Preferência com água gelada, estômago vazio e cerca de 30 minutos antes de treinar.

vlw bro

Postado

isso ae, terminei o jack3d esperei 40 dias, e agora comecei no 1m.r - pelo menos pra min me ajuda muito no treino - água gelada, estômago vazio e cerca de 30 minutos antes de treinar.

Postado

po galera nao encontro mais o old jack3d pra venda. alguma sugestao?

Nao se faz do desespero o momento do medo, mas se faz da inteligência o caminho para o objetivo.

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.