Aí galera, seguinte!

Eu tenho

83kg

8-9% de BF

1,75 de Altura

Eu vou começar a ciclar em junho, e vou até fim de julho assim!

O ciclo vai ser

Semanas 1-8: Durateston - 2 Duras por semana.

Semanas 6-10 - 60mg de Stano Oral por dia, 30mg a cada 12 horas.

SÓ QUE TEM UM PORÉM!

Eu iria manter a dieta certinha tudo mais de cutting, aumentando um pouco mais a ingestão de proteínas em JUNHO.

MAS EM JULHO, eu gostaria de fazer a Dieta do Guerreiro, eu iria fazer a dieta do guerreiro TOMANDO A DURA E O STANO!

O que vocês acham? Ta de boa fazer a dieta do guerreiro com o ciclo de stano e dura?

OBS: Vou fazer junto com a dieta do guerreiro, AEJ 3x por semana, e puxa ferro de seg - sab.

OBS: Quanto ao Anastrozol, quando e quanto eu deveria tomar?

A Tpc vai ser a SERMS, com muita vitamina C, D, e E

Pq vc não arrumou o outro tópico não seria melhor?

Mas vamos lá

eu nunca vi alguém ciclando com essas dietas ... mas se vc quer arriscar ...

Vc quer ganhar massa? pra que vc vai fazer aej?

To querendo da uma rasgada violenta, só que to querendo manter a massa magra. E antes disso iria ganhar volume, por isso em junho administraria apenas a Dura, em julho iria com o AEJ, dieta do guerreiro stano e dura! Pra aumentar a definição, manter massa magra e ficar com uma qualidade muscular boa.

vc quer tudo, com poucas drogas e sem delimitar o que realmente é necessário .. vc nem vai dar tempo de seu corpo acostumar com o peso novo e vc já vai cortar ... péssima escolha ..

ou bulking, ou cutting, ou no máximo tentar um bulk limpo. mas com um objetivo só né ...

eu vo de cutting, o tempo todo..só que junho não vo me mata tanto pra definição que nem em julho..entendeu brow?

Não quero fica igual fisiculturista, senão ciclava gh, trembo, masterom, t3, insulina e por ai vaí..Quero só da uma melhorada no shape, consegui chega em um corpo que eu nem acreditava ser possível natural. Quero apenas aumentar minha definição e um pouco meu tamanho.

Editado 30/04/2013 às 20:56 04/30, 2013 por birumorais (veja o histórico de edições)

cara se vc nunca fez esse tipo de dieta não tem porque inventar isso logo no primeiro ciclo né, faz uma dieta normal mesmo

durante o uso de AE's a síntese proteica é aprimorada então pq ficar 18 a 20 hrs sem comer, já que seu corpo vai ta fazendo melhor proveito do que ta sendo ingerido o dia todo

foi daí que veio o mito de que se alimentar de 3 em 3 hrs é o melhor método, pq fisiculturitas(não todos) se alimentam basicamente assim 3-3hrs, e o que é divulgado pela midia(TV, resvistas, e etc) a respeito de fisiculturistas é dieta e treino, eles não falam nada sobre uso de anabolizantes