Multivitamínico Growth, Como Tomar?

[nanoh]

seguinte.. no rótulo diz para ingerir 4 cápsulas ao dia, fiquei em dúvida quanto ao horário que devo tomar, alguém pode me tirar essa dúvida?

[Vitinho Sapo]

pesquisa um pouquinho mano..

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/106787-duvida-multivitaminico/

[pança loka]

eu tomo 1 depois do almoço

[villas]

Eu tomaria 4 caps antes do almoço (ou maior refeição, principalmente com relação à proteínas de absorção lenta).

[Carcacinha]

Tem gente q toma depois da maior refeição

outras dividem ao dia

estava tomando o PowerVita depois do almoço..era só uma capsula

[nanoh]

to tomando 2 após o almoço e 2 após o pós treino sólido.