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Duvida Cruel

Por matheus95
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

Postado

olá galera eu malho há 2 anos tinha 106kg e cheguei a pesar 84 kg fui de 35% há 11% de bf demorei 1 ano e meio pra conseguir isso.Atualmente to com 90 kg e 12% de bf e eu to com a seguinte duvida eu faço um outro cutting ou continuo no bulking por mais tempo?

Postado

coloca as fotos aii pra ver como tá a situação

peso = 65 70 75 80 85 90 º bicampeão estadual de karate º Faixa marrom de karate

altura = 1,77 a 1,80 º bicampeão estadual de kickboxing º Prajed azul muay thai

braço = 30 32 34 36 38 40 42 º Faixa verde de jiu-jitsu

BF = 12 a 15%

a dor e passageira a gloria é eterna

a dor e passageira a gloria é eterna

a dor e passageira a gloria é eterna

no pain no gain !! no pain no gain !!

Postado

Nô quero parecer grosso mas...não acha que VOCê é o unico que pode responder isso de acordo com teu gosto?

And they tried to warn me
Of my evil ways
But I wouldn't hear what they had to say
I was wrong
Self destruction's got me again

Ness, Mike

Diário

Postado

Parabéns, em 18 meses você perdeu 26kg de gordura e ganhou 10kg de mm!?

Não sei o que você está fazendo, mas continue...

94330746537312355539826.png

Vc só deve ciclar quando todo mundo achar q vc cicla, mesmo vc sendo NATURAL. Se vc ñ aparenta ser um bombado, em geral é pq as pessoas acham q vc nem treina.

-Dudu haluch

Postado
  • Autor

Diga sua altura, isso ajudaria bastante.

tenho 1,82 de altura

coloca as fotos aii pra ver como tá a situação

coloca as fotos aii pra ver como tá a situação

amigão eu não tenho foto sem camisa se mesmo assim servir eu posto blz?

Editado por matheus95 (veja o histórico de edições)

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