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Dormir Em Pé Ajuda Na Hipertrofia

Por lucasdias21
Em Musculação em geral

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Postado
Oculto

por exemplo, treinei peito, se eu dormir de bruço eu acabo amassando o peito ai acho que nao cresce

se eu dormir em pe no dia do treino de superior eu ganho mais massa?

no dia de pernas dormir normal com as perna no colchao

Postado
Oculto

Descobriu meu segredo .... :hairy:

Look at me , Look at me , Just called to say that it's good to be ,

ALIVE !

Postado
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midiscup

vi numa comunidade aqui do orkut e copiei e colei

Vai nessas, fui tbm e levei alerta hahahah

(https://www.hipertrofia.org/forum/topic/119840-duvida-sobre-o-carnivor/#entry1547789)

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/120840-relato-novo-no-shotgun-vpx-12-gauge-shotgun/'>Relato novo NO SHOTGUN (CAUGE) (Em andamento)

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/115725-relato-oxy-elite-pro-free-dmaa-nova-frmula'>Primeiro relato da nova Fórmula do Oxy Elite Pro (Finalizado)

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/103379-sorvete-proteico/'>Receita de Sorvete Protéico

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