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Qual Carboidrato Comer No Pós Junto Com O Whey? (Sem Malto)

tomsawyer
Por tomsawyer
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

-

Editado por tomsawyer

Postado

Bom, o açúcar mascavo pode substituir o Malto.

Postado

Dextrose, uva passa, sei lá...

Pão é bom se for pra colocar uma proteína dentro né, não pra comer com whey.

Postado
  • Autor

-

Editado por tomsawyer

Postado

er, dextrose?

Postado

Nada substitui minha aveia com banana no pós-treino... Em hipótese alguma...

Abraço

Postado

Nescau = malto

Postado

Eu costumo mandar uma colher de chá de mel.. É carbo de alto índice glicemico...

Postado

Banana, nescau, toddy, açucar mascavo...

Milhares de coisa.

Mas não há necessidade.

Editado por SlimShady

Postado

açucar

ovomaltine

qualquier coisa

Postado

Fubá de milho, maizena, etc,...

Postado

Opção tem de monte hehe...

Postado

qualquer carbo de alto ig que te de um pico de insulina

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