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[Avaliação] Dieta Cutting

Por marquinho
Em Dieta e suplementação

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Postado

Olá galera, por favor opinem sobre minha dieta... meu primeiro cutting.

Não tenho condições de fazer 4/5 refeições ao dia, portanto tentei dividir entre almoço e janta. Qualquer sugestão será bem-vinda.

Obrigado.

Informações:

Idade: 24 anos

Altura: 1,76

Peso: 80kg

BF: 18~~20%

Objetivo: diminuir BF, definição

dieta2v.png

Editado por marquinho (veja o histórico de edições)

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