Ser Gigante X Ser Definido ?

Postado 31/03/2013 às 04:13 03/31, 2013

Olá galerinha, andei lendo em varios lugares na net, e sempre vi pessoas falando que naturalmente, so usando suplementos e treinando não da pra ficar grande ... E tambem falavam que eu tenho que escolher se quero ficar grande ou definido .. se quiser os dois SO COM ANABOLIZANTE, Isso é verdade ?

Postado 31/03/2013 às 04:35 03/31, 2013

Oh gosh

Brother, gigante você não vai ficar natural, a nao ser com BF monstro. Então não deixa de ser verdade. Mas essa frase geralmente é usada em outro contexto. De que pra CRESCER E DEFINIR (AO MESMO TEMPO) só com anabolizantes..

Postado 31/03/2013 às 04:39 03/31, 2013

Com dieta, suplementação e treino dá sim pra fica grande porém é muito dificil ~~vaisaberoqueégrandepravocêné~~ Essa parada de ficar grande ou definido é só na hora de crescer ou seja você vai meter um bulk pra ficar maior e logicamente você não vai estar definido , crescer definido que é a parte quase impossivel

Postado 31/03/2013 às 04:51 03/31, 2013

Olá galerinha, andei lendo em varios lugares na net, e sempre vi pessoas falando que naturalmente, so usando suplementos e treinando não da pra ficar grande ... E tambem falavam que eu tenho que escolher se quero ficar grande ou definido .. se quiser os dois SO COM ANABOLIZANTE, Isso é verdade ?

Quanto é grande pra vc?? 45 de braço?

Quanto é definido pra vc?? 10% de bf?

Há casos e casos. Obviamente que ficar grande ou definido natural não é tarefa fácil. Quanto mais os dois ao mesmo tempo.

Logicamente os anabols facilitam muito qq trabalho. Ou até tornam possível algo que não se atingiria natural.

Editado 31/03/2013 às 04:54 03/31, 2013 por Peter Griffin (veja o histórico de edições)

Cutting mode on

EAT CLEN AND TREN HARD

Postado 31/03/2013 às 05:00 03/31, 2013

Depende o que é grande para você e o que é definido.

Atualmente estou com 9% de bf e não me acho definido...

Porem os dois são bem dificeis naturalmente, Normalmente fitness acarreta em diuréticos entre outros EA's e Monster em EA's pesados com dietas monstras hipercalóricas.

EA's pesados vão destruir seu pancreas e coração, Diuréticos vão destruir seus rins, escolha o que for melhor hahaha

Cara, toda essa dor e sacrifício diário, é verdadeiramente uma delícia!
Sabe irmão, não teve um dia nessa minha viciante vida , em que eu não tenha sentido dor, mas eu não estou falando daquela simplória dor onde o incomoda e o faz reclamar, eu falo daquele tipo que é praticamente impossível mover um centímetro se quer do seu corpo, falo daquela em que depois de tanto custar para somente se posicionar deitado em cima de uma cama, você só deseja uma coisa, morrer de tanto que arde, lateja e pulsa involuntariamente, então ao se mover durante uma eternidade naquela madrugada, finalmente apaga e aquela merda do ácido lático pode por algumas horas o deixar em paz. É dessa dor que estou falando!
Eu acordo sentido dor, vou preparar as minhas refeições antes do dia clarear sentido dor, vou treinar e a dor do treino se sobrepõe a essa e a intensidade é multiplicada em 1 milhão de vezes, vou trabalhar chorando de dor, chego em casa roendo as unhas de dor e vou dormir com a dor me fazendo companhia.
Meu amigo, isso é de fato muito penoso para mim, tem vezes que não consigo nem pensar de tanto que aquela merda dói, a metade da semana eu prefiro ir para o corredor da morte ao pensar que tenho que subir as escadas da minha residência depois daquele espetáculo do ginásio.
Dor, dor, dor, dor, dor, ela já se faz presente há tanto tempo que passou a ser minha amiga fiel, sendo nela que deposito minha confiança, conto meus segredos e compartilho minhas alegrias.
Ao ler isso pode até parecer doentio, mas eu lhe digo, bem do fundo do meu coração, não consigo me separar dele nem por uma fração de segundo, eu necessito disso como preciso de água e comida para sobreviver, eu dependo disso como o ar que eu respiro para continuar caminhando por essa terra...

Horsepower PRO

Postado 31/03/2013 às 05:26 03/31, 2013

Como a galerinha citou, depende dos seus critérios....

E claro, nao adianta um bf baixo com pouca hipertrofia!

Qualquer post feito por MOTD é puramente para fins de entretenimento, e resultado de uma imaginação muito criativa!

[Terminado] Blast Time - Trembo Ace, Test Prop

Importância dos Esteres (Guide)

Fatos sobre Esteroides Anabolizantes - GH15

Esteróides E Complicações Hepáticas - Uma Revisão

Postado 31/03/2013 às 05:41 03/31, 2013

Depende o que é grande para você e o que é definido.

Atualmente estou com 9% de bf e não me acho definido...

Porem os dois são bem dificeis naturalmente, Normalmente fitness acarreta em diuréticos entre outros EA's e Monster em EA's pesados com dietas monstras hipercalóricas.

EA's pesados vão destruir seu pancreas e coração, Diuréticos vão destruir seus rins, escolha o que for melhor hahaha

Ou, menos pior hehe.

Samuelfaj reagiu a isso
1

Postado 31/03/2013 às 05:57 03/31, 2013

Autor

A sim . entendi vlw =D. Estou pensando em seguir uma dessas suplementaçoes que vi ai no forum, mas estou terminando primeiro mes de treino agora, quero começar a suplementar mesmo a partir do terceiro mes ... E aprovitando o embalo de "grandezas" aqui, Vi muitas coisas contrarias ... o cara que usa anabolizante e fica com por exemplo, 47 de braço, e o cara que so treinou e usou suplemento, e tem a mesma medida de braço, os dois terao a mesma força ? Ou a massa aparente feita pelo anabolziante é so "enfeite" mesmo ?

Postado 31/03/2013 às 07:11 03/31, 2013

A sim . entendi vlw =D. Estou pensando em seguir uma dessas suplementaçoes que vi ai no forum, mas estou terminando primeiro mes de treino agora, quero começar a suplementar mesmo a partir do terceiro mes ... E aprovitando o embalo de "grandezas" aqui, Vi muitas coisas contrarias ... o cara que usa anabolizante e fica com por exemplo, 47 de braço, e o cara que so treinou e usou suplemento, e tem a mesma medida de braço, os dois terao a mesma força ? Ou a massa aparente feita pelo anabolziante é so "enfeite" mesmo ?

Putz... daí já complica ainda mais...

Mas óbvio que não é enfeite... a não ser que o cara anabolizado esteja retido! Mas mesmo com a mesma medida de braço e sem retenção (ou com a mesma =D) e tendo ou não usado anabolizante não existe um padrão para ter mais força. Vai mais se o cara treina pra força ou hipertrofia.

No entanto, enquanto o anabolizado estiver "ON", com certeza, ele é mais forte do que ele mesmo "OFF".

Estuda dieta e treinamento e ponha em prática e tenha resultados antes de pensar em bombar.

Cutting mode on

EAT CLEN AND TREN HARD

Postado 31/03/2013 às 14:33 03/31, 2013

Ter mais de 45 de braço com menos de 10% de bf é tarefa praticamente impossivel pra naturais.

Sorte que eu não grilo com bf, pra mim 12% tá perfeito, desde que eu tenha um puta volume e seja um brutamontes enorme.

Postado 31/03/2013 às 15:34 03/31, 2013

Para mim 40 de braço com 5% de bf já está ótimo...

Claro que é muito hardcore conseguir naturalmente.

Cara, toda essa dor e sacrifício diário, é verdadeiramente uma delícia!
Sabe irmão, não teve um dia nessa minha viciante vida , em que eu não tenha sentido dor, mas eu não estou falando daquela simplória dor onde o incomoda e o faz reclamar, eu falo daquele tipo que é praticamente impossível mover um centímetro se quer do seu corpo, falo daquela em que depois de tanto custar para somente se posicionar deitado em cima de uma cama, você só deseja uma coisa, morrer de tanto que arde, lateja e pulsa involuntariamente, então ao se mover durante uma eternidade naquela madrugada, finalmente apaga e aquela merda do ácido lático pode por algumas horas o deixar em paz. É dessa dor que estou falando!
Eu acordo sentido dor, vou preparar as minhas refeições antes do dia clarear sentido dor, vou treinar e a dor do treino se sobrepõe a essa e a intensidade é multiplicada em 1 milhão de vezes, vou trabalhar chorando de dor, chego em casa roendo as unhas de dor e vou dormir com a dor me fazendo companhia.
Meu amigo, isso é de fato muito penoso para mim, tem vezes que não consigo nem pensar de tanto que aquela merda dói, a metade da semana eu prefiro ir para o corredor da morte ao pensar que tenho que subir as escadas da minha residência depois daquele espetáculo do ginásio.
Dor, dor, dor, dor, dor, ela já se faz presente há tanto tempo que passou a ser minha amiga fiel, sendo nela que deposito minha confiança, conto meus segredos e compartilho minhas alegrias.
Ao ler isso pode até parecer doentio, mas eu lhe digo, bem do fundo do meu coração, não consigo me separar dele nem por uma fração de segundo, eu necessito disso como preciso de água e comida para sobreviver, eu dependo disso como o ar que eu respiro para continuar caminhando por essa terra...

Horsepower PRO

Postado 31/03/2013 às 16:22 03/31, 2013

Autor

O complicado pra eu pensar em hipertrofia eh a academia tambem ... treinador vira pra mim e fala que supino reto nao serve pra cada D= Desse jeito vou continuar com meus hmildes 26 de braço.

Postado 31/03/2013 às 17:04 03/31, 2013

Hardcore não, é impossível mesmo...

Nem fazendo 5x5 será que dá mano?

Postado 31/03/2013 às 18:31 03/31, 2013

Hardcore não, é impossível mesmo...

[2]

Nem fazendo 5x5 será que dá mano?

Hahaha, boa piada

Somos 2.

Claro que também depende da altura da pessoa.

Um cara com 2 metros de altura pode até conseguir chegar aos 45 de braço naturalmente.

Mas de 1,80m para baixo, acho realmente muito difícil, talvez com uns 15+ anos de musculação levada a sério seja possível.

Também não grilo com BF, com 1,70m, entre 10 e 12% de BF para mim fica bom, desde que fique grande, isto é, mais de 65cm de pernas e mais de 40 de braço.

É nois.

Eu sou um pouco mais alto (1,88), então preciso de medidas um pouco maiores pra ter a mesma aparência que alguém de 1,70 com essas que vc falou.

A parada, pelo menos pra mim, é chegar no limite máximo que a genética permitir. O bf é algo a ir pelo "olhômetro", pra ter o mínimo de definição.

Postado 31/03/2013 às 18:35 03/31, 2013

Eu acredito que sem EA's você não vá conseguir um shape impressionante.

Se tiver tamanho vai pecar na definição

Claro, pra pegar as cocotas você com 40 de braço e 12% de bf já consegue, mas não é nem de longe um shape invejável.

Bf menor que 8% natural é só se tiver uma genética muito boa pra isso, mas não vai chegar muito acima dos 38 eu acho (pra uma pessoa de 1,75)

“Everything in the world is about sex except sex. Sex is about power.”
- Oscar Wilde

Son of Zeus, blessed by Zyzz.

"Si vis pacem, para bellum"

Samuelfaj reagiu a isso
1

Entrar

Ser Gigante X Ser Definido ?

Posts Recomendados

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

Conta

Navegação

Pesquisar

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)

Chrome (Desktop)

Safari (iOS 16.4+)

Safari (macOS)

Edge (Android)

Edge (Desktop)

Firefox (Android)

Firefox (Desktop)