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Avaliem - Shake Pós Treino

Por douglasmaciel17
Em Dieta e suplementação

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Postado

Altura 1,83

Peso 79

Objetivo: Hipertrofia

Boa noite galera!

sou iniciante e gostaria que vocês avaliem meu Shake pós-treino

Whey + Dextrose + Glutamina + Óleo de Linhaça e Aveia

Vlw

Postado

Se puder acrescente a creatina, um ótimo suplemento quando se trata de ganho de massa!!

E lembre-se, dieta é infinitamente mais importante que a suplementação!!

Editado por pain7

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