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Duvida - Carne Bovina Cutting

Por tenhunada
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Depende a carne bovina e como é feita.

Churrasco não é tão recomendado, só se for só com carne magra, pouco sal...

Agora uma carne magra cozida, até vai.

Tipo carne moída e tal, ta valendo.

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/120840-relato-novo-no-shotgun-vpx-12-gauge-shotgun/'>Relato novo NO SHOTGUN (CAUGE) (Em andamento)

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/115725-relato-oxy-elite-pro-free-dmaa-nova-frmula'>Primeiro relato da nova Fórmula do Oxy Elite Pro (Finalizado)

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/103379-sorvete-proteico/'>Receita de Sorvete Protéico

Postado

Amigo carne vermelha é a melhor fonte de proteinas, creatina e BCCA's para com isso.

Patinho assado,grelhado 100g

200kcal

36g de proteina

7-8g de gorduras

Onde ja viu uma fonte de proteina natural com 100g ter 36g de proteina ?

Não sabe treinar não desce para GYM

Postado

se for magra e sem gordura é válido, mas se possível não comer todos os dias, dar preferência para o frango/peixe, porque a carne vermelha possuí mais calorias. Abraços

Postado
  • Autor

gosto bastante de peito de frango...mas tem dia que wh tenso

sempre como carne moida (patinho) ou alcatra grelhado no azeite temperado com alho

Postado

gosto bastante de peito de frango...mas tem dia que wh tenso

sempre como carne moida (patinho) ou alcatra grelhado no azeite temperado com alho

Mas bom mesmo é um churrascão né! ahhahahaha

Pensa só naquela costela, cupim (pura gordura), bananinha, picanha, e tudo q há de bom... oh delicia.

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/120840-relato-novo-no-shotgun-vpx-12-gauge-shotgun/'>Relato novo NO SHOTGUN (CAUGE) (Em andamento)

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/115725-relato-oxy-elite-pro-free-dmaa-nova-frmula'>Primeiro relato da nova Fórmula do Oxy Elite Pro (Finalizado)

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/103379-sorvete-proteico/'>Receita de Sorvete Protéico

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