tenhunada Postado Março 20, 2013 às 23:23 Postado Março 20, 2013 às 23:23 alguem é contra carne bovina em cutting ou de boa ??
SlimShady Postado Março 20, 2013 às 23:39 Postado Março 20, 2013 às 23:39 Depende a carne bovina e como é feita. Churrasco não é tão recomendado, só se for só com carne magra, pouco sal... Agora uma carne magra cozida, até vai. Tipo carne moída e tal, ta valendo.
Peter Griffin Postado Março 20, 2013 às 23:46 Postado Março 20, 2013 às 23:46 alguem é contra carne bovina em cutting ou de boa ?? Tinha isso???
matraca Postado Março 20, 2013 às 23:59 Postado Março 20, 2013 às 23:59 Amigo carne vermelha é a melhor fonte de proteinas, creatina e BCCA's para com isso. Patinho assado,grelhado 100g 200kcal 36g de proteina 7-8g de gorduras Onde ja viu uma fonte de proteina natural com 100g ter 36g de proteina ?
Filipe213 Postado Março 20, 2013 às 23:59 Postado Março 20, 2013 às 23:59 se for magra e sem gordura é válido, mas se possível não comer todos os dias, dar preferência para o frango/peixe, porque a carne vermelha possuí mais calorias. Abraços
tenhunada Postado Março 21, 2013 às 00:54 Autor Postado Março 21, 2013 às 00:54 gosto bastante de peito de frango...mas tem dia que wh tenso sempre como carne moida (patinho) ou alcatra grelhado no azeite temperado com alho
SlimShady Postado Março 21, 2013 às 01:14 Postado Março 21, 2013 às 01:14 gosto bastante de peito de frango...mas tem dia que wh tenso sempre como carne moida (patinho) ou alcatra grelhado no azeite temperado com alho Mas bom mesmo é um churrascão né! ahhahahaha Pensa só naquela costela, cupim (pura gordura), bananinha, picanha, e tudo q há de bom... oh delicia.
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