bem pessoal, sou novo aqui no forum...já tirei diversas dúvidas aq no hipertrofia e tem me ajudado bastante.

desde já gostaria de me desculpar com os moderadores se estou cometendo algum erro em abrir esse forum, pois n encontrei algo q tirasse minhas dúvidas.

bem...vamos la!

minha dúvida eh a seguinte...estou montando um combo para mim e gostaria da opinião de vcs..

em mãos tenho:

-Tribulus universal

-Creatina universal

-Whey VP2

-Dextrose (Probiótica)

-Shotgun 12 gauge (VPX)

-Muscle Infusion Black (Nutrex)

a princípio pensei em tomar assim:

de manhã ao acordar tomar 1 tribulus, depois o Muscle Infusion Black (Nutrex), Shotgun antes do treino (treino de tarde), Whey + creatina + dextrose no pós e outro tribulus quando for dormir.

(vale salientar q n sou nenhum expert nessas coisas =] ).

ajudem ai

tribulus é para melhorar libido, tome de 2g a 3g de tribulus. Esse Muscle Infusion Black da para trocar por um multivitaminco, mas se ja comprou, fazer oque... Em relação ao horarios que citou, estar certinhos...

bem pessoal, sou novo aqui no forum...já tirei diversas dúvidas aq no hipertrofia e tem me ajudado bastante.

desde já gostaria de me desculpar com os moderadores se estou cometendo algum erro em abrir esse forum, pois n encontrei algo q tirasse minhas dúvidas.

bem...vamos la!

minha dúvida eh a seguinte...estou montando um combo para mim e gostaria da opinião de vcs..

em mãos tenho:

-Tribulus universal

-Creatina universal

-Whey VP2

-Dextrose (Probiótica)

-Shotgun 12 gauge (VPX)

-Muscle Infusion Black (Nutrex)

a princípio pensei em tomar assim:

de manhã ao acordar tomar 1 tribulus, depois o Muscle Infusion Black (Nutrex), Shotgun antes do treino (treino de tarde), Whey + creatina + dextrose no pós e outro tribulus quando for dormir.

(vale salientar q n sou nenhum expert nessas coisas =] ).

ajudem ai

tire esses

Ta legal cara, mas o muscle infusion antes de dormir tb seria bom.

Tira ele e coloca uma Albumina ou uma Caseina...

vlw pessoal, estão esclarecendo minhas dúvidas =]