bem pessoal, sou novo aqui no forum...já tirei diversas dúvidas aq no hipertrofia e tem me ajudado bastante.
desde já gostaria de me desculpar com os moderadores se estou cometendo algum erro em abrir esse forum, pois n encontrei algo q tirasse minhas dúvidas.
bem...vamos la!
minha dúvida eh a seguinte...estou montando um combo para mim e gostaria da opinião de vcs..
em mãos tenho:
-Tribulus universal
-Creatina universal
-Whey VP2
-Dextrose (Probiótica)
-Shotgun 12 gauge (VPX)
-Muscle Infusion Black (Nutrex)
a princípio pensei em tomar assim:
de manhã ao acordar tomar 1 tribulus, depois o Muscle Infusion Black (Nutrex), Shotgun antes do treino (treino de tarde), Whey + creatina + dextrose no pós e outro tribulus quando for dormir.
(vale salientar q n sou nenhum expert nessas coisas =] ).
ajudem ai