acompanhando maninho , o ciclo é bem anabolico e se mandar uma quantidade calorica com um balanço positivo sem deficit como normalmente se usa em cutt , vc vai conseguir otimos ganhos e densidade muito boa , eu tentaria estender a trenbo até o fina ja que vai ter masteron pra ir até o fim do ciclo , certamente ia ter mais resultados .

vamo dar um up na carcaça , eu era menor que vc quando comecei treinar mano , vamo q vamo e deixa o povo falar !!!

acompanhando maninho , o ciclo é bem anabolico e se mandar uma quantidade calorica com um balanço positivo sem deficit como normalmente se usa em cutt , vc vai conseguir otimos ganhos e densidade muito boa , eu tentaria estender a trenbo até o fina ja que vai ter masteron pra ir até o fim do ciclo , certamente ia ter mais resultados .

vamo dar um up na carcaça , eu era menor que vc quando comecei treinar mano , vamo q vamo e deixa o povo falar !!!

acompanhando maninho , o ciclo é bem anabolico e se mandar uma quantidade calorica com um balanço positivo sem deficit como normalmente se usa em cutt , vc vai conseguir otimos ganhos e densidade muito boa , eu tentaria estender a trenbo até o fina ja que vai ter masteron pra ir até o fim do ciclo , certamente ia ter mais resultados .

vamo dar um up na carcaça , eu era menor que vc quando comecei treinar mano , vamo q vamo e deixa o povo falar !!!

acompanhando maninho , o ciclo é bem anabolico e se mandar uma quantidade calorica com um balanço positivo sem deficit como normalmente se usa em cutt , vc vai conseguir otimos ganhos e densidade muito boa , eu tentaria estender a trenbo até o fina ja que vai ter masteron pra ir até o fim do ciclo , certamente ia ter mais resultados .

vamo dar um up na carcaça , eu era menor que vc quando comecei treinar mano , vamo q vamo e deixa o povo falar !!!

bora bora manin valeu pelo apoio =) to comendo feito um boi, muuuita proteina mesmo rs, quero ver o resultado mesmo. Ontem fechou minha 1 semana, 5kg pra dentro :X

Eai Gastronman, tranquilidade?! Tô acompanhando em off. O ciclo foi bem audacioso da sua parte, mas é assim mesmo. Boa sorte!

Abraço

Eai Gastronman, tranquilidade?! Tô acompanhando em off. O ciclo foi bem audacioso da sua parte, mas é assim mesmo. Boa sorte!

Abraço

Vlw manin =) tranquilidade total. Meio audacioso rsrs, acho que foi mesmo, mas to me amarrando na real!

acompanhando!

Hoje, mais uma aplicação bem-sucedida , indolor, só o ourin.

hj me deu uma moleza, vontade de dormir o dia todo, n sei oque é, mas foda-se, dpois do treino eu durmo hahahaha

Hoje, mais uma aplicação bem-sucedida , indolor, só o ourin.

hj me deu uma moleza, vontade de dormir o dia todo, n sei oque é, mas foda-se, dpois do treino eu durmo hahahaha

passo muito por isso, fico combatendo com cafeína diária, mas no meu caso isso ocorre por durmir em horários alternados, sempre durmo quando dá sono, nao tenho horário pra durmir... mó merda isso na verdade...

cara, o foda de relato de internet eh isso aqui, quer dizer q vc tinha 7% nas fotos lah da primeira pagina? as vezes quem mede pode subestimar um pouco, por não "puxar toda a gordura" do musculo ao medir, mas errar em 7-8% acho q ngm erra, vc estava com 14-15% naquelas fotos, isso aqui é uma descrição mais fiel ao percentual de gordura:

quantas vezes eu já ouvi cara bem magricelo falar que tem 4%, e teima que mediu no nutricionista e pah, acha que por que é magrelo tem pouco gordura e todo mundo vai acretitar, eh foda

Editado 21/03/2013 às 18:45 03/21, 2013 por Javali

cara, o foda de relato de internet eh isso aqui, quer dizer q vc tinha 7% nas fotos lah da primeira pagina? as vezes quem mede pode subestimar um pouco, por não "puxar toda a gordura" do musculo ao medir, mas errar em 7-8% acho q ngm erra, vc estava com 14-15% naquelas fotos, isso aqui é uma descrição mais fiel ao percentual de gordura:

quantas vezes eu já ouvi cara bem magricelo falar que tem 4%, e teima que mediu no nutricionista e pah, acha que por que é magrelo tem pouco gordura e todo mundo vai acretitar, eh foda

cara, caso vc não saiba, existe uma coisa chamada gordura localizada. no meu caso, ela fica na barriga , o restante do meu corpo não tem gordura nenhuma. agora se vc tem adpometro nos olhos, desculpa =)

cara, você não tem nenhuma veia a mostra, só por ai você já está acimda de 10%, não tem separação entre ombro e braço, nem entre ombro e peito, nem entre nada, não tem musculos visiveis na perna, alias, você aparentemente tem mais gordura na perna que na barriga, você não tem mais gordura na barriga do que no resto, ou vc esqueceu que postou fotos e da pra ver isso? você parece não ter noção de que tem muita gente aqui no forum que realmente tem 7% de gordura, e muita gente inculso eu, já "caminhou" +- entre 5-15% de gordura no processo de crescimento, e sabe muito bem avaliar com razoavel precisão o nível de gordura da pessoa

demais do topico: é isso que desanima de discutir esse tipo de assunto na internet, é muita mentira, muita contação de vantagem, principalmente em áreas de antes e depois, resultados de ciclos e tal, eu e meuitos de vocês estamos nessa a muitos anos, mas eh foda principalmente pro pessoal iniciante, que realmente quer usar os resultados dos outros pra aprender o que fazer com o proprio corpo, e ai se depara com esses moleques criados pela avó com conversa fiada, que um novato nunca vai saber que quando o cara fala que ganhou 15kg indo de 10 pra 3% de gordura, é uma mentira deslavada, e coisas do tipo, mas blz, eu postei mais pq isso revolta, e pra avisar quem tah acreditando no percentual de gordura do moleque, vou dar uma vagada nos outros topicos que tem bastante gente honesta e com informações interessantes aki...

pq pra mim pelo menos, a grande utilidade de um canal de relato de ciclo é avaliar os ganhos que a estrutura do ciclo proporcionou, a qualidade da marca, logico, levando em conta o pouco do estilo de vida, estrutura, problemas e força de vontade que o sujeito relada durante o topico, mas se o cara mente já no primeiro post, e chegar no fim falando que ganhou 10kg e perdeu 3% de bf, uma que não vai ser verdade, e outra que a gente nem vai saber se ele ganhou tipo 4kg mais 2%bf ou se a mãe dele achou os anabols, deixou ele de castigo e ele foi chorar vendo tv globinho tomando nesquick de morango com nescau ball

Editado 22/03/2013 às 01:26 03/22, 2013 por Javali

"o restante do meu corpo não tem gordura nenhuma", sério?

ah velho de boa então, vcs gostam de criticar pra krl, então fodam-se =) vou parar com esse relato, ja cansei dessa encheção de saco, vcs não me conhecem, nunca me viram pessoalmente e tem sempre 1001 pedras pra jogar, então foda-se, n vo perder meu tempo relatando uma coisa pra genios da musculação que tem todas as informações e ja sabem de tudo perfeitamente. Desculpe pra quem tava realmente só acompanhando, mas eu to de boa de toda vez que venho olhar as respostas é alguem charopando ou falando merda. Aqui no hipertrofia, é um ótimo fórum pra obter informações, mas não pra relatar nada pq além de nego não ter respeito, ja sabem de tudo!

Editado 22/03/2013 às 14:01 03/22, 2013 por GastroMan

Pelo menos mano , no fim do ciclo , posta fotos do resultado , to acompanhando em OFF , não se incomode , a maioria da galera aqui do forum "fala muuuuuuuito"

Abraço

Sério mesmo? Pra relatar é uma merda, engraçado que só você tá falando isso...

como que alguém com 7% de BF não tem veia nenhuma aparecendo? interessante...

Eu vou me abster da discussão... mas sugiro que vc continue com o seu relato gastro, a parte de relatos é para podermos dividir a nossa experiência, tanto ajudando quem quer começar quanto recebendo ajuda de quem sabe mais que agente...

#as vezes eu me deparo com coisas que gostaria de críticar ou de dar um toque no cara, mas eu evito isso para ter uma boa convivência, respeito é fundamental, afinal todos temos opiniões, e todos nós achamos que elas são corretas, no mais desejo que o ciclo corra bem...

Eu vou me abster da discussão... mas sugiro que vc continue com o seu relato gastro, a parte de relatos é para podermos dividir a nossa experiência, tanto ajudando quem quer começar quanto recebendo ajuda de quem sabe mais que agente...

#as vezes eu me deparo com coisas que gostaria de críticar ou de dar um toque no cara, mas eu evito isso para ter uma boa convivência, respeito é fundamental, afinal todos temos opiniões, e todos nós achamos que elas são corretas, no mais desejo que o ciclo corra bem...

mas infelizmente nego não sabe respeitar, e como prefiro me manter educado, eu não vou mais relatar.

mas infelizmente nego não sabe respeitar, e como prefiro me manter educado, eu não vou mais relatar.

Manin, relaxa.

Faz que nem a galera, só quota e responde quem acrescenta no relato, se não, só ignora HUIAEHUIAEHUIAEHUI vejo muito disso por ai.

Continua firme no relato.

mantem o relato ae parceiro, quem ta falando muito ae deve ta nervosao on fire tbem heheheh nem esquenta..criticas sao bem vindas sempre..

Pô Gastro, todo lugar vai ser assim bro...uns querem ajudar, outros só atrapalhar, outros tentam ajudar mais só atrapalham...

Vai de você filtrar o que é o útil...

Eu, e posso garantir que muita gente estava acompanhando em off...mais fazer o que né? valeu.

esse forum aqui é foda mesmo, so tem frango aqui , ate alguns moderadores sao uns otarios, saudade do npng das antiga,,,pqp

^^ futuro competidor.

vc que sabe gastro...eu relato não por mim, até porque apareceram pra mim alguns criticando tbm, eu respeito, as vezes respondo, as vezes não, eu relato e tento ser organizado para ajudar quem quer conhecer os efeitos e os colaterais... este é o meu propósito, pois alguns me ajudaram desta mesma forma quando eu tinha dúvidas e medo...

Positivei ^ relatos são pra compartilhar experiencias bem como conhecimento.

Sempre que entro nesse tópico tenho a sensação que é trollação. Mas pensando que isso é um relato sério, deem um desconto pro garoto, todo mundo já fez merda na vida... Ali na frente ele vai ponderar e perceber se está certo ou errado.

Apesar de achar errado o que está fazendo, respeito sua opinião. E no fundo, se ele tem 1% de bf ou 10000% não vai fazer a menor diferença para quem discorda ou concorda.

Boa sorte ae.

esse forum aqui é foda mesmo, so tem frango aqui , ate alguns moderadores sao uns otarios, saudade do npng das antiga,,,pqp

some então brother.

nem sei o que você tá fazendo aqui

achou ruim, procura outro fórum

ao criador do relato:

você quer sinceridade, ou quer chupadores de bola?

da licença tu cria um relato, e não aceita criticas?

fuck that shit

Ninguém iria te dizer que fazer cutt sem massa muscular eh besteira se não fosse...Não ha o que definir...vai sumir...

Sou magro também, preciso de uns 50bulks antes de entrar em cutt.

Não existe "estética" sem músculos pra mostrar.

Na minha sincera opinião..como já iniciou, já ta aplicando..pode comer muito..seu bf nem vai subir facil, vai ganhar uma boa carcaça, e não vai se arrepender.

Editado 25/03/2013 às 20:45 03/25, 2013 por Stratovarius

Eu vou me abster da discussão... mas sugiro que vc continue com o seu relato gastro, a parte de relatos é para podermos dividir a nossa experiência, tanto ajudando quem quer começar quanto recebendo ajuda de quem sabe mais que agente...

#as vezes eu me deparo com coisas que gostaria de críticar ou de dar um toque no cara, mas eu evito isso para ter uma boa convivência, respeito é fundamental, afinal todos temos opiniões, e todos nós achamos que elas são corretas, no mais desejo que o ciclo corra bem...

Disse tudo na última frase!

Acompanhando em OFF

cara vc crio esse tópico pra que?

relata um ciclo, não pra recebe criticas, mas tbm não é pra se tudo um "ai q ferra esse ciclooo, tbm quero faze"

vai de vc se vai continua a relatar ou não, assim como vai depende de vc se vai se ofende ou não de tudo que lê aki

isso é um fórum, não a merda do face onde todo mundo é amigo, no meu tópico,

se vc olhasse, ninguem me elogio no começo, tanto é q só tem os meus relatos praticamente, sabe o que eu penso

é aquela frase "todo mundo quer te ver bem, mas não melhores que eles".

Mas eu acho q vc deveria continua postando, se alguem não gosta, vai faze oq? quem ta ciclando é vc não é?

cara vc crio esse tópico pra que?

relata um ciclo, não pra recebe criticas, mas tbm não é pra se tudo um "ai q ferra esse ciclooo, tbm quero faze"

vai de vc se vai continua a relatar ou não, assim como vai depende de vc se vai se ofende ou não de tudo que lê aki

isso é um fórum, não a merda do face onde todo mundo é amigo, no meu tópico,

se vc olhasse, ninguem me elogio no começo, tanto é q só tem os meus relatos praticamente, sabe o que eu penso

é aquela frase "todo mundo quer te ver bem, mas não melhores que eles".

Mas eu acho q vc deveria continua postando, se alguem não gosta, vai faze oq? quem ta ciclando é vc não é?

concordo com você cara, mas uma coisa é vc criticar , outra coisa é bater na mesma tecla . isso pra mim é falta de respeito, pode ser um forum, pode ser o que for, mas respeito é bom e todo mundo gosta. Estou relatando em outro forum e não tenho esse tipo de problema, pois neguin é mais educado e sabe falar UMA vez as coisas e sabe aceitar a opinião alheia. Como já me falaram em relação ao hipertrofia e eu concordo, aqui é o melhor lugar para se obter informações, sem dúvidas, mas não gostei tanto para dividir experiências. Não, não vou continuar o relato =) ja falei