Dá Pra Pegar Esse Shape?

[lukao1993]

Galera, pode ser uma pergunta meio ignorante mas beleza.

Esses caras de equipes como barstarzz e outras treinam algo além ou só treinam nas barras mesmo? Tipo, to ligado que o treino dos caras é insano, mas da pra chegar num shape desses aí com esse tipo de treinamento?

[Fiqueicompreguiçadepensar]

Já vi uns caras treinarem só isso aí e ficarem grandes, tomavam algo, é claro, mas ficavam definidos e com o peitoral fera.

[Visitante]

Já existe um tópico sobre, mas...

Não importa especificamente o treino, mas sim se ele é pesado ou não(a grosso modo).E pode acreditar, dá para pegar muito pesado só com o corpo.Mas analisando bem, esses caras também treinam com pesos sim, tem uns vídeos de um cara do bar-barians que faz dips(paralelas pra quem não sabe), 3 repetições, com 110kg.

abs

Editado Março 9, 2013 às 01:15 por Visitante

[sleepsurfsex]

não é porque eles manjam que eles treinam exclusivamente com bodyweight, talvez alguns deles treinam com pesos livres e máquinas também, principalmente o negão hormonizado da capa, não tenho certeza mas é meu palpite, isso também não tira a possibilidade dele ter atingido uma carcaça legal somente com bodyweight e hormônios, vai saber la há quantos anos ele treina em barras (incluindo pesos e progressão como o shapudo disse).

Editado Março 9, 2013 às 00:47 por sleepsurfsex

[User 2013]

Com o treinamento eu nao sei mas com as EAs que eles usam deva dar pra chegar bem perto

'' tão natural quanto a luz do dia''

Ja dizia Chorao...

[marco_k]

Se dá pra pegar esse shape? Ai depende ne cara, se tu for gay, a opção é sua, você que sabe, mas eu não pego não, prefiro mulher

[Ronan Souza Crisci]

Se dá pra pegar esse shape? Ai depende ne cara, se tu for gay, a opção é sua, você que sabe, mas eu não pego não, prefiro mulher

KKKKKKKKKK

[Firminão]

mais um...

[lukao1993]

Já existe um tópico sobre, mas...

Não importa especificamente o treino, mas sim se ele é pesado ou não(a grosso modo).E pode acreditar, dá para pegar muito pesado só com o corpo.Mas analisando bem, esses caras também treinam com pesos sim, tem uns vídeos de um cara do bar-barians que faz dips(paralelas pra quem não sabe), 3 repetições, com 110kg.

abs

Então, tinha essa dúvida pq os caras tem um controle muito bom do corpo, e treinando só com bodweight não sei se da pra chegar a esse nível.

não é porque eles manjam que eles treinam exclusivamente com bodyweight, talvez alguns deles treinam com pesos livres e máquinas também, principalmente o negão hormonizado da capa, não tenho certeza mas é meu palpite, isso também não tira a possibilidade dele ter atingido uma carcaça legal somente com bodyweight e hormônios, vai saber la há quantos anos ele treina em barras (incluindo pesos e progressão como o shapudo disse).

pois é, os caras que treinam assim geralmente são bem rasgados. Mas deve rolar uns anabols mesmo. Também tava com a dúvida pq (é só um palpite não tenho conhecimento nenhum sobre treinos assim) treinos de perna não devem ser muito efetivos apenas com o bodyweight, e pelo que parece eles não estão com as pernas atrasadas em relação ao resto do corpo.

[Visitante]

Tem uns caras que possuem shapes bem fodas que parecem que usam drogas mesmo, mas estes que você postou, não me impressionei tanto com o shape.Apenas possuem um bom desenho e uma boa definição, acho que dá para pegar natural sim.Só acho que tá rolando um certo temor por terem conseguido só com BW...

E outra, esses caras não devem usar droga insanamente, eles ganham dinheiro?Ganham campeonato?Então como eles tiram dinheiro ou motivação para se drogar?

Isso não significa muitos, mas pra mim, eles nem chegam a ciclar todo ano.

[GuiM]

Tem uns caras que possuem shapes bem fodas que parecem que usam drogas mesmo, mas estes que você postou, não me impressionei tanto com o shape.Apenas possuem um bom desenho e uma boa definição, acho que dá para pegar natural sim.Só acho que tá rolando um certo temor por terem conseguido só com BW...

E outra, esses caras não devem usar droga insanamente, eles ganham dinheiro?Ganham campeonato?Então como eles tiram dinheiro ou motivação para se drogar?

Isso não significa muitos, mas pra mim, eles nem chegam a ciclar todo ano.

O problema nao é a quantidade de massa muscular, e sim a falta de gordura. Eles tao muito secos pra esse peso e essa quantidade de MM, e isso é um fator forte de AEs (nao que tire o merito, mas acho que nao focaria num shape desses pra um natural). Fora isso, eles nao fazem só esse tipo de treinamento, apesar de ser ótimo treinar com pesos livres