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Diario hulkao ab2x push pull

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Postado 17/03/2014 às 17:51 03/17, 2014

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Após quase 1 ano sem atualizar, aqui estou.

Breve resumo desse ano que passou: treino, treino, dieta e dieta!!! hehehe Mantive-me empenhado todo o ano, sem nem 1 semana de folga (tirando as folgas programadas, claro). Aperfeiçoei minha dieta, colocando em primeiro lugar minha saúde. Adaptei alguns treinos a fim de procurar melhores resultados. E fiz um acompanhamento com nutrólogo e assessoria com o nosso querido Leandro Twin daqui do Fórum.

Só tenho a dizer que estou muito contente.

Poderia estar melhor, claro, mas as experiências, apesar de atrasem um pouco os resultados, depois servem para escolhermos os melhores caminhos.

Se houver interesse, volto a postar com uma certa frequência por aqui.

Abraços e vamos crescer!

Meu diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/115976-dirio-do-hulko-ab2x-pushpulllowhighcom-fotos/

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Criado 02/23, 2013 02/23, 2013
Última resposta 03/17, 2014 03/17, 2014

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mil8720

24/02/2013 às 10:52 02/24, 2013

Vou acompanhar! Estou curioso quanto a dieta? Se postar poderei ter uma ideia de como é uma de nutri esportivo finalmente! hehehe Poderia postar o seu ABC2x? Para eu ver que treino era? Pois 6kg de

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