Editado 2/04/2013 às 02:23 04/2, 2013 por w.torres

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk nem vem... Só todinho e nescau

Editado 2/04/2013 às 02:27 04/2, 2013 por Horrivi

Genética muito boa amigão!

Tenho um amigo com esse "tipo" de genética, bem seco e cresce rápido! Mas nos 2 primeiros anos ele ficou grande... 83 kgs e com 4% de BF tem + - 1,80 de altura ... MAS não usa suplemento e come que nem um boi, mas também não faz dieta só come muito... a pena é que só fica nessa também faz 3 anos que não consegue mais desenvolver, minha opinião é que você comece a fazer dieta desde já... Grande abraço e bons ganhos!

Genética muito boa amigão!

Tenho um amigo com esse "tipo" de genética, bem seco e cresce rápido! Mas nos 2 primeiros anos ele ficou grande... 83 kgs e com 4% de BF tem + - 1,80 de altura ... MAS não usa suplemento e come que nem um boi, mas também não faz dieta só come muito... a pena é que só fica nessa também faz 3 anos que não consegue mais desenvolver, minha opinião é que você comece a fazer dieta desde já... Grande abraço e bons ganhos!

Eu mesmo não faço uma dieta certa.. Tipo não fico comento qlq coisas e bebendo mas nao é uma dieta certa..

E só to no bulking e to ganhando e ficando definido do mesmo jeito..

Nem eu me entendo kkk mas que continue assim kkk

Eu mesmo não faço uma dieta certa.. Tipo não fico comento qlq coisas e bebendo mas nao é uma dieta certa..

E só to no bulking e to ganhando e ficando definido do mesmo jeito..

Nem eu me entendo kkk mas que continue assim kkk

e as balas da farmacia tu nao fala né?

e as balas da farmacia tu nao fala né?

é ruim heim asuashaus tem isso não

o/

caralio velho....tenho sua altura e seu peso....so ecto e vc e giga e eu franzino....pqp....genetica e foda pacas....vc ta irado

caralio velho....tenho sua altura e seu peso....so ecto e vc e giga e eu franzino....pqp....genetica e foda pacas....vc ta irado

Vlw man

Negocio é não parar!

ruuuuuush #meimetro

o/

ecto?so se for ecto-meso,a estrutura óssea é tipica de um ecto,mas pra 6 meses mesmo com a suplementação teve ganhos muitos dificeis de um legítimo conseguir,muita mm e bf bem,mas bem baixo mesmo,parabéns ,sucesso....

Concordo... pretende subir de peso? se sim quer bater quanto?

Concordo... pretende subir de peso? se sim quer bater quanto?

Uns 80 por ai..

Preciso ganhar mais braço!! Mas ta foda...

Boto fé... vai na fé irmão, faz um clean bulk ai, oq vc perder na definição vc compensa no volume... e teu bf ja é baixo pra caraleo

se teu shape aparentar um pouco mais volumoso vai ficar irado, abss

qualidade muscular muito boa. e bf bem top boa!!!

nossa, com todo respeito ao criador do topico, mas falar que ele não é natural é um absurdo....

nossa, com todo respeito ao criador do topico, mas falar que ele não é natural é um absurdo....

pode avcreditar...ele é sim...conheço ele fera.

Não achei nenhum absurdo... e ta com o shape foda

Editado 12/05/2013 às 15:03 05/12, 2013 por P.A..

Boto fé... vai na fé irmão, faz um clean bulk ai, oq vc perder na definição vc compensa no volume... e teu bf ja é baixo pra caraleo

se teu shape aparentar um pouco mais volumoso vai ficar irado, abss

É oq eu faço! Só bulk kk nunca fiz nada pra secar kkkk

Up

Up

Pernas?

Pernas?

n tenho fotos ;@

n tenho fotos ;@

são finas.....

são finas.....

nem tanto mas são peludas kkkkkkkkkkkkkkkk

n tenho fotos ;@

mas tem câmera pelo jeito, rs

boa evolução man, ombreira monster!

nem tanto mas são peludas kkkkkkkkkkkkkkkk

ta de meia calça?

kkkkkkkkkkk

o/

kkkk cara só não vou duvidar da sua "naturalidade" pq eu já conheci uns dois caras igual vc na vida, com aquela genética foda... Vc tem mais é que competir, se não os deuses irão te castigar

kkkk cara só não vou duvidar da sua "naturalidade" pq eu já conheci uns dois caras igual vc na vida, com aquela genética foda... Vc tem mais é que competir, se não os deuses irão te castigar

sauhasuhasuhashuas Já falaram isso comigo

eu ri "se não os deuses irão te castigar"