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[Falta de Pesquisa]Dieta - Quanto Custa?

Por douglasmaciel17
Em Lixeira

Posts Recomendados

Postado
Vou ingerir diariamente essa dieta:
400g Filé de frango
60g Whey .
50g Aveia
300g Macarrão integral
150g Batata Doce
100g Brocólis
2ª Bananas prata
400ml Leite desnatado
4ª fatias Pão de forma integral
78g Castanha do pará
215g Mel de abelha
50g Dextrose
Alguém dá uma ideia de quanto vou gastar nessa dieta?
Postado

calma deixa eu usar a bola de cristal..........

Como conseguir mais de 20 reps na barra-fixa

Diferenças entre o agachamento e o levantamento terra

Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara.

Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

Mateuzz #BondeBuilder

12555.jpg

para de me troll

o que eu falei não ha nada de errado

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105637-ganhos-travaram/

é um troll deste tipo atrapalha o topico

Postado
  • Supermoderador

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