Ae galera blz , eu comprei um WHEY da optimum + Albumina Salto's + BCAA top da integralmedica e dextrose da probiotica , eu gostaria que alguem me sugerisse um ciclo , se tem problema tomar todos juntos ou se eu guardo o whey e tomo a albumina primeiro , tenho 15 anos 1,74 metros.

Te sugiro uma pesquisa!! (Busca on)

todas as suas duvidas estão respondidas nos topicos fixos da uma olhada lá....

valew

Procura cara... mas como deu pra ver que vc é bem novato, vou te dar uma colher de chá... primeiro que isso não é um ciclo, é uma suplementação.

Albumina: Ao acordar e antes de durmir

Whey + dextrose: pós-treino

BCAA: Integralmédica nem curto... tomaria 2 antes e 2 dps do treino só pra acabar logo isso...

Procura cara... mas como deu pra ver que vc é bem novato, vou te dar uma colher de chá... primeiro que isso não é um ciclo, é uma suplementação.

Albumina: Ao acordar e antes de durmir

Whey + dextrose: pós-treino

BCAA: Integralmédica nem curto... tomaria 2 antes e 2 dps do treino só pra acabar logo isso...

Como num é um ciclo!? é sim mano só que de suplementos brother !

ah! e oncordo a integralmedica é badarosca produtos nacionais só Probiotica

Como num é um ciclo!? é sim mano só que de suplementos brother !

ah! e oncordo a integralmedica é badarosca produtos nacionais só Probiotica

Eu não considero cara...

Eu não considero cara...

Vai do seu ponto de vista, ciclar num precisa ser só de anabolizantes i tals, uma pessoa pode ciclar suplementos tbm.. que nem a galera do forum.. mes manda crea dps para , mes manda nitrix dps para, whey e etc tbm prevalece a mesma regra, c não vai chegar uma hra que seu corpo vai estar tão acostumado que nem vai fazer efeito.

Vai do seu ponto de vista, ciclar num precisa ser só de anabolizantes i tals, uma pessoa pode ciclar suplementos tbm.. que nem a galera do forum.. mes manda crea dps para , mes manda nitrix dps para, whey e etc tbm prevalece a mesma regra, c não vai chegar uma hra que seu corpo vai estar tão acostumado que nem vai fazer efeito.

ta louco ? oq nao vai fazer efeito ? whey ? creatina ?

c acha q o organismo desenvolve tolerancia a por exemplo, proteína ?!

AHEFUIOAFHEIOUAFHEOIHAFEIOAFHEUIO

Whey Protein + Albumina + Bcaa E Dextrose, Gostaria de uma sugestao sobre um ciclo

Cara tu tem que ler muito viu!!!

vou dar só as dicas:

Albumina ao acordar e antes de dormir

Bcaa antes ou depois do treino

Whey + dextrose logo apos o treino.

ta louco ? oq nao vai fazer efeito ? whey ? creatina ?

c acha q o organismo desenvolve tolerancia a por exemplo, proteína ?!

[2]

Falou besteira agora... que tem que 'ciclar' whey+dextrose...

[2]

Falou besteira agora... que tem que 'ciclar' whey+dextrose...

não dãã, mais mudar é bom e saudavel p/ o organismo, ou vc acha que whey e dextrose são o alpha e o omega ?

Cara o proprio nome já diz SUPLEMENTO , ou vc acha que vc consegue viver só de whey e dextrose a vida toda?!

a alimentação que é o foco principal cara,existem outros SUPLEMENTOS que conseguem suprir essa falta de whey e dextrose, malhar e em seguida uma boa alimentação não existe nada melhor,por isso deve-se a vezes fazer algumas pausas com suplementos.

não dãã, mais mudar é bom e saudavel p/ o organismo, ou vc acha que whey e dextrose são o alpha e o omega ?

Cara o proprio nome já diz SUPLEMENTO , ou vc acha que vc consegue viver só de whey e dextrose a vida toda?!

a alimentação que é o foco principal cara,existem outros SUPLEMENTOS que conseguem suprir essa falta de whey e dextrose, malhar e em seguida uma boa alimentação não existe nada melhor, por isso deve-se a vezes fazer algumas pausas com suplementos.

Saudável cara ?! Saudável em q sentido ?!?!?!? Mudar o QUE ?!?!

E o q é q tem a ver aquilo q vc falou de conseguir viver só de whey e dextrose ?!??!?!?

Não entendi sua associação de boa alimentação com fazer pausa de suplementação... E outra cara, a alimentação é um fator, mas e ai, oq vc me indica para comer no meu pós-treino ? Mas tem que ser algo com mais de 40g de proteína, sem gordura, sem fibras, algumas gramas de carb, além de RÁPIDA ABSORÇÃO, é claro.

Suplementos como whey = alimento em pó específico. Devo "ciclar" minhas refeições tbm ?

Não existe necessidade alguma em "pausar" a suplementação.