Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Ajuda Sobre Horario De Treino

Posts Recomendados

Postado

Olá pessoal do forum, atualmente estou de ferias e treinando pela noite em uma academia perto de casa, porém a partir de segunda feira dia 18, vou começar a trabalhar das 8 as 17hras e ter faculdade a noite, o unico horario que vou ter para malhar sera o de almoço(2 hras)em uma academia colada com o trabalho. tem algum problema treinar no horario de almoço? e sobre a questão da suplementação pós treino? eu somente tomo o suplemento ou tomo o suplemento e almoço? Obrigado galera!

Postado

cara acho que nao ne.. se vc conseguir juntar os horarios ne... ou entao ja pensou ir mais cedo pela manha?

Instagram:  IRLAMPERSONAL seguem lá meus amigos

 

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.