Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

[Dica] Rosca Direta

Por MOTD
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

Postado

Eu tinha epicondilite lateral Mas desenvolvi por outros motivos. De fato é um problema que acaba por atrapalhar intensamente o treino.

Não sei ao certo se foi por causa da barra reta, mas comecei a sentir muitas dores no punho direito em 2011, até que tive que me afastar dos treinos por um bom tempo. Fiz fisio a pouco tempo atrás e vou voltar mês que vem a treinar.

Não sei se a dica é 100% certa, mas com certeza pra evitar esses problemas que já tenho tendencia a ter, vou usá-la.

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.