adriel1996 0 Postado Janeiro 19, 2013 às 03:11 Compartilhar Postado Janeiro 19, 2013 às 03:11 Olá pessoal, tenho 16 anos, 1,68 m de altura e meu peso varia entre 55,5 e 56 kg. Sou iniciante e meu nivel de atividade fisica é praticamente sedentario e comecei a fazer exercicios em casa em menos de uma semana. Quando eu me olho no espelho eu me julgo Ectomorfo, mas as vezes parece q eu sou meio Meso. Mas mesmo assim eu ainda acho q sou Ectomorfo. Mas ainda to na dúvida. Vai ai as fotos. http://img407.imageshack.us/img407/1777/foto0002xv.jpg http://imageshack.us/photo/my-images/820/foto0040e1.jpg/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mateuzz 117 Postado Janeiro 19, 2013 às 03:13 Compartilhar Postado Janeiro 19, 2013 às 03:13 nao tem a minima importancia so come Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mewario 0 Postado Janeiro 19, 2013 às 03:15 Compartilhar Postado Janeiro 19, 2013 às 03:15 Dá uma olhadinha ai, nada melhor que você mesmo pra definir. http://www.hipertrofia.org/blog/2007/08/07/mesomorfo-endomorfo-ou-ectomorfo-qual-o-seu-tipo-fisico/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Samuelfaj 128 Postado Janeiro 19, 2013 às 03:23 Compartilhar Postado Janeiro 19, 2013 às 03:23 Não existe essa de qual meu biotipo, é muito raro ser meso, ecto ou endo PURO. Você normalmente tem traços dos biotipos. Eu estou entre ecto e meso, meso prevalece porem tem traços de ecto. Mas sempre lembre, Você pode ser o Arnold que sem dedicação não chegará a lugar nenhum, assim como você pode ser ecto extremo e se tornar a fucking aesthetic brah. Amigo você postou a mesma coisa em http://www.hipertrofia.org/forum/topic/111386-qual-ser-o-meu-biotipo-ectomorfo-ou-mesomorfo/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
adriel1996 0 Postado Janeiro 19, 2013 às 19:20 Autor Compartilhar Postado Janeiro 19, 2013 às 19:20 Cheguei a conclusão de q eu sou Ectomesomorfo com a predominância de Meso porque eu vi nas minhas caracteristicas q se eu me alimentar de modo adequado eu ganho e perco peso facilmente mas eu tenho a estrutura óssea um pouco mais fina. Então eu acho q eu posso seguir a dieta pra Mesomorfos e alguns exercícios de Ectomorfos. Finalmente consegui identificar. Desculpe se eu postei a mesma coisa duas vezes é q eu sou novo aqui no fórum. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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