Postado 17/01/2013 às 02:24 01/17, 2013 Vou te mostrar o caminho das pedras, ai você segue ele. Entre nesse site: https://muscul.az.free.fr/pt/index.html Em cima tem as opções: Peitorais | Dorsais | Ombros | Braços | Abdos-Lombares | Coxas - Glúteos | Pernas Clique nelas, ache o exercício, clique nele e veja o nome.
Postado 17/01/2013 às 02:55 01/17, 2013 Autor Amigo, não estou querendo saber a execuçao do exercicio, encontrei eles em um site gringo e gostaria de saber se alguem sabe o nome deles... ja conhecia esse site antes, mesmo assim obrigado por tentar ajudar Editado 17/01/2013 às 02:55 01/17, 2013 por Mendes3423
Postado 17/01/2013 às 03:05 01/17, 2013 rosca zottman, rosca punho por traz, agachamento com halteres, mas resumindo todos: perfumarias...
Postado 17/01/2013 às 03:08 01/17, 2013 Eu ia falar os nomes e um comentário mas o manel já disse tudo o que havia pra ser dito kkk...
Postado 17/01/2013 às 03:11 01/17, 2013 na minha opinião se for fazer uma rosca faça a martelo excelente exercício
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