daneet4 0 Postado Maio 11, 2009 às 14:46 Compartilhar Postado Maio 11, 2009 às 14:46 Vamos ver se realmente queima ao extremo ou se é mais uma jogada de marketing... Link para vocês terem uma idéia do produto: http://www.bodybuilding.com/store/nutrex/lipo6black.html Idade: 28 anos Tempo treino: Retornei à apenas 3 meses, depois de quase um ano parado (faculdade fode qualquer um!) Ínicio: 11/05/2009 Medidas: Peitoral: 109,00cm Braços: 41,5cm D/E (Frio) BF: aprox. 19% Suplementação: 7:00H - Albumina + Vitamina C (500mg) 10:00H - 3 caps Lipo 6-Black (tomar pelo menos 30min antes de alguma refeição) 11:30H - Dextrose + 4 caps BCAA (pré treino) 12:00H - Treino Musculação + 30min esteira final 13:30H - Dextrose + Whey (pós treino) 15:30H - 3 caps Lipo 6-Black (tomar pelo menos 30min antes de alguma refeição) 17:00H - Whey 23:00H - Albumina + Vitamina C (500mg) não comentei alimentação porque este tópico é sobre suplementos, porém comecei me alimentar corretamente, horários regrados e alimentos mais saudáveis (frutas, cereais integrais, carne magra, batata doce, atum, enfim)...cortei cerva tb (o mais difícil...kkk)... o treino que faço é: Seg- Bíceps/Tríceps/Abdomem Ter- Ombro/Trapézio Qua- Peito/Perna Qui- Costas/Abdomem Sex- Bíceps/Tríceps Colaterais: nenhum... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DraggO 26 Postado Maio 11, 2009 às 16:51 Compartilhar Postado Maio 11, 2009 às 16:51 Acompanhando..... Mesmo o rotulo indicando diferente, eu tomaria 2 caps de manha, 2 antes do treino pra dar um gas e 2 de tardezinha.... E nesse treino faça perna separado de peito mano..... e nao precisa repetir braço nao..... achei muito mal dividido isso ai.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
daneet4 0 Postado Maio 11, 2009 às 17:19 Autor Compartilhar Postado Maio 11, 2009 às 17:19 Acompanhando..... Mesmo o rotulo indicando diferente, eu tomaria 2 caps de manha, 2 antes do treino pra dar um gas e 2 de tardezinha.... E nesse treino faça perna separado de peito mano..... e nao precisa repetir braço nao..... achei muito mal dividido isso ai.... meu treino de perna é sussa, meu joelho tá meio fudido, faço só para não ficar desproporcional, e braço estão nos extremos da semana...mas se tiver alguma sugestão será bem aceita!...valeu... ah! postei os colaterais depois da primeira tomada, mas ainda não tinha treinado, porém na hora do treino da uma ansia de vomito do caralho! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SiD 2 Postado Maio 11, 2009 às 20:14 Compartilhar Postado Maio 11, 2009 às 20:14 acompanhando tbm pra ver qual é a desse Black. Bons Treinos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
daneet4 0 Postado Maio 12, 2009 às 19:31 Autor Compartilhar Postado Maio 12, 2009 às 19:31 as reações são quase que imperceptíveis! não sei aonde entra a parte psicológica disso, se realmente há reações, ou a gente que fica esperando reações, e presta atenção demais...kkk... ontem senti dificuldade para dormir, mas nada exagerado, uma leve sensação queima abdominal (parecia pinicando, bem leve), nas principais refeições senti um leve enjôo, será que tem algum moderador de apetite na fórmula!? fórmula vide rótulo: serving size: 3 black-caps _____________________________________ fat oxidation dual-stimulator - 150mcg 3,3 diiodo-l-thyronine 3,5 diiodo-l-thyronine _____________________________________ lipolytic acceleration matrix - 4,5mg 11-hydroxy-yohimbine alpha-yohimbine yohimbine hcl _____________________________________ metabolic heat generating blend - 20mg methylsynephrine synephryne hcl _____________________________________ brown adipose tissue heat activator - 150mg b-phenylethylamine hcl n-methyl-b-phenylethylamine hcl r-beta-methylphenylethylamine hcl ______________________________________ free fatty acid relesing complex - 200mg caffeine anhydrous 1-methylcaffeine ______________________________________ em termos de resultado, ainda é cedo... espero começar a ver lá pela metade da semana que vem... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Maio 12, 2009 às 19:33 Compartilhar Postado Maio 12, 2009 às 19:33 acompanhando !! adoorooo *___* Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bomberman100 7 Postado Maio 12, 2009 às 20:59 Compartilhar Postado Maio 12, 2009 às 20:59 Estou acompanhando.Boa sorte, vamos ver se realmente vale a pena esse lipo ai, abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DraggO 26 Postado Maio 12, 2009 às 23:19 Compartilhar Postado Maio 12, 2009 às 23:19 Essas reações sao normais e to sentindo um pouco tambem... A sinefrina e cafeina sao TAMBEM moderadores de apetite. Abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
daneet4 0 Postado Maio 14, 2009 às 11:38 Autor Compartilhar Postado Maio 14, 2009 às 11:38 ontem as reações foram praticamente as mesmas: a barriga pinicando levemente, estranho que quando se toma, que é em jejum não dá enjôo nem me faz perder a fome, mas começou a comer pronto! até parece que vc comeu um boi inteiro!...kkk sono voltou ao normal, a tarde esta dando uma quebrada legal, preguiça p/ ir na facul e tudo! não chega a dar dor de barriga (aquela cagança a toda hora), mas caga mole e acredite se quiser, meio esverdiado!...kkk...deve ser o corante das cápsulas pretas... hoje começarei a tomar como o draggo sugeriu: 2 caps às 6:30h, 2 caps às 11:30h (pré treino) e 2 caps às 16:30h... ah...e o shape parece que deu uma diminuida sim... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
matheustg 0 Postado Maio 19, 2009 às 14:20 Compartilhar Postado Maio 19, 2009 às 14:20 Abandonou o relato?? Bora ver se esse black funciona msm kra!! Acompanhando Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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