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Fome Em Fase De Bulking

Por brunorm
Em Musculação em geral

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Postado

Galera, semana passada comecei o meu bulk, e em 1 semana ganhei 2kg. Acontece que, nessa primeira semana, nas refeições como almoço e jantar eu me satisfazia muito, as vezes ficava até com ânsia, mas agora na segunda semana, eu já não me satisfaço mais. Isso é normal quando se está em bulk? Continuo me alimentando do mesmo jeito, mas não estou me satisfazendo.

Postado

voce nao calcula a dieta por base no seu peso ? entao,se aumentou de peso ,muda a dieta..acho que foi isso que ele quis dizer.

mas nao sei,ja que nao sigo uma dieta a risca e nem entendo muito do assunto.

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