Qual O Melhor Dos Dois?

[Márcio Jr 0]

Ae galera sou iniciante, treino a uns 3 meses e resolvi me suplementar. Pesquisei e encontrei essas duas opções:

http://www.groupon.com.br/ofertas/oferta-nacional/Eleshop/15428394

http://www.groupon.com.br/ofertas/oferta-nacional/Super-Corpo/15428816

Pra vocês qual o melhor dos dois?

Ps: Tenho tendência pra espinha, pele, cabelo oleoso. Flw agradeço a todos que me ajudarem.

[m4lb0r0 13]

cara tem que ver a dosagem deste whey, quantas gramas de proteinas por dosagem, isso que importa!!!

outra coisa 500g não dura nada..

creatina, acho que ta muito cedo pra começar a tomar...

faz uma boa dieta e garra na academia eh melhor, depois vc pensa em suplementos

[Márcio Jr 0]

vlw brother obrigado.