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[Fora do Modelo] Criticas Sobre Minha Dieta

Por Projeto Maromba
Em Lixeira

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Postado

Galera oq posso mudar? ou acrescentar nessa dieta, criticas sao sempre bem vindas. Obrigado a todos =)

Ref 1.
0,5 scoop de Whey com Mel
BCAA
5 Claras de ovos 2 com gemas
1 tijela de aveia com 2 colheres de leite desnatado
Ref 2.
2 latas de atum
Carbo complexo
Ref 3.
Frango grelhado
Arroz integral
Polivitaminico
Salada com verduras ou Legumes
Ref 4.
Frango
Batata doce
Ref 5.
Carne
Arroz integral
Salada com verduras ou Legumes
Pré-treino
BCAA
Assault
Pós-treino
Whey
Malto
Vit C
BCAA
Ref 6.
Albumina
Omelete
legumes ou verduras
Azeite de Oliva ou amendoins ou castanhas
A dieta vai ser essa não coloquei as quantidades pq ainda vou fazer o calculo calórico.

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