Bom pessoal gostaria de saber se isso é normal e se tem algum geito para fazer o braço crescer relaxado pois meu braço parado tem 29,5cm tem 32,8 esquerdo e 32,3 direito

são 3,2 dir / 2,8 esq a mais de diferença

isso em quase 3 meses de academia. (faz 3 meses dia 1 de janeiro)

meu amigo tem 33 parado e 36 fazendo força ... se continar assim vo ta com 31 parado e uns 35 fazendo força... não é meio estranho?

valeu pessoal.

tu queria ter o mesmo tamanho contraido e relaxado?

é isso? (eu nao entendi muito bem a pergunta)

Tambem não intendi a pergunta ..

Bom pessoal gostaria de saber se isso é normal e se tem algum geito para fazer o braço crescer relaxado pois meu braço parado tem 29,5cm tem 32,8 esquerdo e 32,3 direito

são 3,2 dir / 2,8 esq a mais de diferença

isso em quase 3 meses de academia. (faz 3 meses dia 1 de janeiro)

meu amigo tem 33 parado e 36 fazendo força ... se continar assim vo ta com 31 parado e uns 35 fazendo força... não é meio estranho?

valeu pessoal.

cara é normal o músculo quando contraído aumentar o volume , p q as unidades contrateis (sarcômeros, actina, miosina, ... ) ficam mais próximas. Geralmente quando contraído aumenta uns 3cm em media.

Editado 22/12/2012 às 14:25 12/22, 2012 por Rafael94

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